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朝からにやけててすみません。

今朝、やっと体重が減ったんです！！！！


昨日より-0.4kg



いやーダイエッターが体重落とすのあたりまえ
だと思うのですが、ここ数日本当に落ちなかった( p_q)


しかもね、昨日の夜食べ過ぎちゃったの。
ひどくカロリー摂取をしたわけじゃないけど
ごはんをもりもり食べてたから不安で…。

そのかわりお水はいつもいじょうに摂取したよ


やはり量を減らすダイエットって痩せにくいのかぁ。


生理前のこの食欲をうまく利用して痩せたいです。


さぁ次は57キロ台目指すぞー