2019年です。
明けましておめでとうございます。
禁煙は相変わらず細々と◎
ついに禁煙時間が2500時間を超えました
いつだかのブログで
2000時間目標なんて言った気がしますが...
放置しすぎてこんな感じです
お正月休みが9日間もあったので
今日が仕事初めで地獄を味わっています
仕事が嫌だとか、そういうのではなく
昼夜逆転してしまい、一睡もしていない地獄
明日から200％で頑張るから今日は帰らせて...
あと、職場の皆さん（上司1名以外）が
まだお休み明けてなくて仕事にならないのです。
禁煙365日を無事達成できるのか、本当に不安
2.3月と年度末の恐怖に襲われるのはもうわかっている
だから、禁煙失敗しそうで怖いの。
実は、いつもいつも年度末に禁煙失敗しています
今年はどうだろうか。
とにかく、頑張ります。
63日と13時間
特にこれといった変化はナシ。
あっという間に2ヶ月経過です。
喫煙者だらけの場所へ行くと
全身臭くなるのがつらいなと感じる。
お気に入りのコートを着て大失敗
帰宅後、即お風呂！耐えられない。
臭いで気持ち悪くなってしまう。。
まるで自分が別人になったようです
嫌煙家ではないですが、嫌な臭いだなと。
コートも鞄も髪の毛も...
更には下着にまでタバコ臭が。
このまま本当に嫌煙家にでもなって
一生タバコを吸わない生活に戻れたらいいな。
3度目の禁煙なので、失敗するのが怖い
せっかくやめたのに簡単に復活してしまうのです。
それがニコチン依存の怖いところ。
やめた気になっていても
ふと吸ってしまう瞬間があるんだよなぁ
怖い怖い。
タバコをやめて1年なんて、やめたうちに入らないから
本当に油断しないように気を付けて生活しないと。
やめて10年 っていう人の事は信用してる。
それ未満はちょっと...。
あと、相変わらず夫には
換気扇の下かベランダで吸ってもらってる。
「タバコやめないの？」と声をかけながら
タバコ吸い続けて、
自分もそうなんだけど
夫が病気になったりしたら嫌だなと思うこの頃
病気で両親を亡くしている夫だからこそ
自分もリスクが高いと自覚して欲しい。
私は白血球の数値が安定していなくて
先日受けた人間ドックでも微妙な結果に。
3週間後に結果が来るからそれまで待機。
病気はお金もかかるし気持ちも落ち込むし
何よりも家族に心配かける。
それが嫌だなと思うので健康体を目標に...
引き続き 禁煙頑張るぞ
58日と10時間
という気持ちに切り替わってしまい、禁煙がどうでもいいことになってしまう事がわかりました。丸56日経ちました。
46日と12時間
久しぶりに昨日は仕事後、
音楽の場へ足を運びました。
素敵な音楽が絶え間なく流れ
お酒も美味しく飲めました
久しぶりに会う人もちらほら
楽しんでいる友人に
毎日楽しいと感じる事が少なくなり
どうしたらいいかわからない、なんて
愚痴をこぼしてしまい反省。
久しぶりに会えて、楽しい空間なのに
どうして言ってしまったのか
安心感なのかな。友人に対しての。
あとは、先日買ったばかりのコートが
めちゃくちゃタバコ臭くなってしまいました
頭も本当にタバコ臭くて外に出てびっくり。
持ち物や上着が臭くなるのは嫌だなぁ。
非喫煙者っぽい発言。
今まで吸いまくってたのにね。
今日は1分も残業せずに帰宅したい。
久しぶりに音楽と向き合って
没頭したい気分。
44日と14時間
順調に禁煙生活を送っています。
アプリを使って禁煙記録をしているのですが
このアプリ 本数とたばこの値段を入れると
勝手に節約額を計算してくれるのです。
あともう少しで1万円。
到達したら貯金用口座へ。
と言っても結婚式も終わってしまい
貯金の目的もそんなにないけど。
木のテーブルに冷蔵庫に掃除機と
家電や家具を買い替えていますが
貯金を崩すわけでもなく。。。
せっかくこうして息をして生きているんだし
知らない地へ行ってみたりしたいな。
新婚旅行が本当に楽しかったので、
また旅したいな。
飛行機に乗れるようになって、
海外も行ってみたい。
そういえば目標1000時間達成しました。
次の目標は2000時間。
がんばるぞ
