やる気?が出てきたので
しばらく更新を続けようかな。
きっと、また更新が止まる時が
来ることでしょう。。。
タバコを辞めてから太ったので
シークレットノートをつけている
会社のデスクに隠して。笑
体重計で毎日こっそりチェック
落とす努力もしていないので
当然の如くほぼ変わらない。
やっぱり食べ物と運動だね
自分に厳しくなろう。
まずは歩く時間を増やすとか
デスクワークだからこそ、
こまめに動くとか(掃除したり)
30分に1回ストレッチしたり
中々習慣にするまで大変だ…
あと、最近家の中の物が
ごちゃっとしているので
1人断捨離大会を開催予定。
仕事もかなり落ち着いて
暇で仕方ないので…
今日は シンク周りの掃除
あと、これから掃除機かける。
暇を紛らわすために掃除…
うちの会社大丈夫かしら、、
トップページに
2年前の今日の記事なんてものが。
2年前の今日の私も禁煙中だった。
200日目位だったかな?多分。
何年経ってもやってる事同じだな~
もう絶対にタバコなんて吸わない!
更新を毎日続けるのは無理だけど
タバコを吸わないっていうのは
自分次第で毎日続けられるから。
でも、ここまで禁煙し続けると
肌がきれいになったか?とか、
正直変化があるのかないのか…
出費がかなり減ったのと、
あとは一服の時間がなくなったこと
この2つが大きなメリットかな。
あと、肌のトーンUPも少し感じる。
元々地黒だからそこまでだけ ど。。
デメリットは、やっぱり太ったこと。
タバコやめてから4.5㎏増えてた。
太るのは自己管理できない証拠だ
お菓子食べるようになっちゃったし
運動もしない。そりゃ太るわ。
これから暑くなるからバテない為にも
運動して体力つけるしかないね。
超お久しぶりの映画記録
少し前に珍しく映画館へ。
グリーンブックを観ました。
一言、本当に素晴らしい映画。
2018年
監督はピーター・ファレリー
(ファレリー兄弟の兄のほう)
代表作は「メリーに首ったけ」や「愛しのローズマリー」
知ったように言っていますが
1回観たような気がする?程度です。
グリーンブックの話に戻りますが、
ジャマイカ系アメリカ人のピアニスト「ドン・シャーリー」
その運転手兼ボディガードの「トニー・ヴァレロンガ」
この二人の旅の記録。素晴らしい友情物語です。
差別や暴力、色んな問題に敏感な現代にこそ
沢山の人に観て欲しい映画。
差別を受け続け 傷つく天才ピアニストの魂の叫び
本当に素晴らしい演技で感動しました。
同時に、差別とは心を追い詰めるものだと苦しくなった。
何十年、何百年、何千年と経っても
「差別」が歴史に刻まれていると思い知らされた。
色んな感情が入り混じって、号泣した。
肌、髪、目、言語、国籍、性別、年齢
ファッション、メイク、ヘアスタイル
みんな違っていいなって思える人で溢れますように
人が差別をされたり、するような事が消えて
平和で幸せな世界になりますように。
小学生のイジメだって、小さな差別から始まったりする。
容姿をバカにしたりね。
悪気が無いのも罪だったり。
グリーンブックでの黒人差別のシーンは
当時ではほんの氷山の一角なんだろうな。
その当時に比べれば、だけど(まだまだ酷い差別は多いけれど)
今はまだ「差別」に心を痛める人が増えたのかな。
他人に酷いことをされると心が真っ黒になるけど
その真っ黒な何かに飲み込まれて自分を見失い、
他人を攻撃するような人間には絶対になりたくない。
すごく感情的になってしまう映画だった。
とってもいい作品です。
観たことない方は、是非。
禁煙本数 2,526本
すっかり更新する事を忘れていた。。
忘れていたが、しっかり禁煙中である。
あと数ヶ月で1年かぁ。早かった。
夫と年に1.2回カラオケに行くのですが
なぜかその時に夫のタバコを吸いそうになる。
先日もそんな事があった。
ただ、夫のおかげで毎回吸わずに済んでいます。
ありがたや。。。
本当に3度目の正直なんだから頑張れ自分!
もう金輪際やめると決めたんだから!
禁煙1年も経っていないのに既に頑張れコール…
先が思いやられる。
何が何でも今回の禁煙は一生にするんだ!
あと、DBDもしっかり遊んでいます。
今はなんとなく生存者ばかりプレイしていて
キラー側はご無沙汰。
結構煽られるから、なんかヤダなーみたいな。
生存者でプレイしててキラーを一度も煽ったことないし
煽ろうなんてそもそも思った事ないんだけどさ。
なんで煽るんだろう?謎。
ゲーム自体は楽しいんだけど、煽りはテンション下がる
ストレス溜まってる時にキラーやるとスカっとする。
なんか真剣にやってしまう。
淡々とキラープレイをしている私を見た夫は
「怖い…」 と一言
あと、生存ランクは紫までしか上がらず。
アプデ入ってから結構シビアで、やっと緑。
リセットまで10日位あるけどそんなに上がらなそう。。
最近はミンちゃんとメグちゃん使ってる。
クロちゃんは永遠のNO.1だけど
プレステージ回すためにアイテム消化中
キラーもレベル上げてパーク揃えていこう~
禁煙は続行中です。
○日目と更新していると
初日から随分時間が経っているなぁと感じる。
まだまだ頑張れる!誘惑なし!
いつも、何ひとつ頑張れない私ですが
今回の禁煙だけは頑張っている(?)
と、思いたい。特に何もしてないけど。
あと、禁煙記録ついでに...
お正月休み最終日
PS4とデッドバイデイライトを手に入れました。
今月誕生日なので、夫からのプレゼント!
嬉しい~ 大切に遊びます。
元々ゲーム大好き人間なのですが
PS2以降ネットゲームにハマり、
人間として腐りかけたので(多分腐ってた)
卒業というか封印していたのですが...
最近ずっとDBDの実況動画を観ていて、
実際にプレイしたいという衝動が抑えられず
自分で買おうと思っていたのですが、夫が買ってくれました。
どこまでも夫に甘やかされています。
ありがたや~という気持ちと共に
私も夫へ沢山プレゼントしよう!と。
今は1人でプレイするか、DBD仲間とプレイするか。
そして、その様子を横で見ている夫。
プレイしてもいいよ!と言っているのですが、
見る方が好きみたい。
ヘタクソすぎてロクに脱出できないのですが
楽しいから何度もやりたくなる。。
まずは生存ランクを上げられるように!
ちなみにクローデットさん推し。
というか溺愛しております。
それではまた。
あっという間に124日目突入です。
放置ぎみになってきたので
たまに忘れないように更新しなければ。
タバコ臭いのがストレスに感じる事になってきて
「タバコ臭い!!コートにニオイが。。泣」
と、帰宅しては文句を言っています。
そんな私を横目にタバコをやめない夫
部屋の中で吸ったとしても換気扇の下。
真冬でもマウンテンパーカーを着てベランダに出たり。
さすがに真冬は換気扇の下でいいよと言っていますが
癖になっているのか、外に出て吸うように。。
ちなみに、こんなに禁煙しても
4日しか寿命が延びていません
初めて吸ったのが19歳
途中吸わない期間があったものの、
歴は12年ですかね。長いですね。
このまま継続していきます!
更新はこまめに。。
太陽の光はとっても気持ちいいけど
風が強い&冷たいですね
ふと、さっき思ったこと
タバコを吸わない毎日が当たり前になっている
小さなことだけど、吸っていた時は考えられないこと
このまま1年達成まで頑張ろう
我慢はしてないけど
ふと吸ってしまい復活しそうで怖い
ちゃんと、もう一生吸わないぞ!と
自分に言い聞かせて、記録して、
気を張っていないと駄目だね。
まだやめた日のことをハッキリ覚えているので
やめたうちに入らない?かな。。
一応3ヶ月以上経ちましたが、まだ3ヶ月か~という感じ
タバコも影響していると思うけど
ここ数年で身体が弱くなってしまった。
人間ドックで胆嚢ポリープ発見(要観察だけど)
あとは血液が再検査(主に白血球)。。
もともと数値が低いところがあったけど、
精密検査になるほどではなかったから
今回もそんな感じかな~と思い再検査は先延ばし
でも夫に心配かけたくないな。近いうちに調べよ。
ちなみに胆嚢ポリープの9割は
コレステロールのかたまりだと聞いたけど、
そこから悪性腫瘍になる事もあるのかなぁ。
ドックの結果も、なんだか不親切な感じで
ただの身体測定の結果通知と変わらないし。
高いお金払って受けてるから、もっといろいろ書いて欲しかったな。
なんか、流れ作業感強すぎて信用性に欠ける
というのが正直な感想
一括りにするのは申し訳ないけど
色んな病院行って思うのが、看護師さんが怖い。
特に女性の看護師。。。ムスっとしてるというか。
余裕ないとか、疲れてるとか、サービス業じゃない
そんなことは大前提だけどね
大変な仕事だとは思うんだけど、
やっぱり怖いから苦手
とにかく禁煙1年達成する
それが今年の抱負かと聞かれたら...
別にそうじゃないですけど
毎年、心機一転のタイミングが何度かあって
それも継続しないのが現実
私って本当に凝り性なのに飽き性で困る。
何もかもが中途半端
何か一つだけでも一生懸命やり抜けば
今まったく違う世界で生きていたかもしれない
欲張ってはいけないね
一つ一つを大切に生きていけるように意識しよう
2019年の抱負は禁煙1年達成にしておこうかな?
どうせ大きな目標を立てても
熱中してすぐ冷めるんだから(これが駄目)
音楽活動も12月で止めたし
気ままにやっていくつもり
毎月の縛りから解放されて、リラックスできたらいいな
あとは心の中でモヤモヤしているのに
気付かないふりをするのをやめる
苦手な人なのに無理に付き合うとか、かなり多かったけど。
本当に好きな人や好きな事にだけ時間を使いたいな
そんな年にしよう。
とりあえず禁煙がんばろう