30日と15時間
禁煙できた本数は367本
節約できた金額は8,074円
禁煙ウォッチから肺の再生が始まるころだよって言われました。
本当に？そうなの？よくわからないけどすごい。
どんなにお酒を飲んでも荒れ狂っても
タバコに手を出すことがなくなったわたし
とても小さなことだけど自分なりに嬉しい変化
少しずつ変わっていけたらいいなぁって思ってます。
さっき会社の人に、
タバコ吸いやすいように雪かきしといたよ！って言われたけど
わたしタバコやめたからもう喫煙所使わないですよ～って言ったらびっくりしてた。
というか、やめたって1ヶ月前に話してたのに...
歳をとると話していたこと忘れちゃうんだね。
体が健康でも脳みそが機能していないのは悲しいから、
脳が衰えないように気をつけないと。
とにかく、丸1ヶ月経とうとしています。
この記録もいつまでつけるのかな。。
死ぬまで更新続けられたら面白いよね。
久しぶりにお掃除の記録を、と思いましたが。。
最近は本当に手を付けていない状態です。
3日坊主ではないけど、ほぼそんな感じでストップしました。
やらないと本格的にまずいと 週末に変なスイッチが入りました。
そしてタイミング的に仕事が忙しくなる月末・・・
わたし、本当に駄目だなぁと自分で自分に幻滅しています。
ということで 今日から引っ越しのためのお掃除再開です。
水曜日のゴミの日に向けて、ひたすらいらない物をまとめていきます。
そして今のアパートで必要な衣類は冬物のみ！ということに気付いたので
夏物はどんどん梱包する。。。どんどん。。。
ちょっとさみしい気持ちになってしまいそう。10年 長かったなぁ。
そして一番問題なのがCD・レコード・本などなど。
聴くし読むし、今梱包してしまうのはちょっと？と思ったけど
よく考えたら箱に入れておいても聴くことは全然できるし、読める。
ということでこちらもホコリを落としながら丁寧に詰めていこうと思います。
一番やばいのが洋服だと思う。
後は処分したい家電製品系・・・
12月の頭に部屋を見に行くことになったから、
冗談抜きで動き出さないといけないのです。
3月末日で契約がきれると言っても、1月には更新するか退去するかの返事をしなければいけないので、悠長にしていられないのです。
自分の引きのばし精神が大嫌い・・・でも、これ性格なんだよね。
少しずつ気を付けて直していけたらいいなと思っています。
解約するものは解約していって、
捨てるものは捨てていく。
段取りがかなり重要になってくると思うので、気を張っていないと。
まず明日の夜までにやること ざっとまとめる。
①洋服の整理
②CD・レコード・本の整理
この二つがクリアできれば 気持ちがかなり楽になる。
ハウスダストアレルギーを持っているので 洋服の整理がかなり憂鬱です。
鼻がおかしくなるのがつらい・・・
最近使っていなかった空気清浄器を フル稼働させよう、、、
マスクもちゃんとしないとね。
今週・来週と 師走に突入しかけているので
食事の予定やら仕事のバタバタが止まらない。不安。
一気に駆け抜ける。3週間くらいで落ちつけよう。
1か月後には年末に向けて楽しくわいわい過ごしたい・・・
捨てる・梱包する
頑張るぞ。
土日はとても充実した時間をすごしました。
お魚料理と黒糖焼酎
ライブを観に行って
版画展に行って、ここでは特別な人たちにやっと会うことができました。
うらやましいと感じるくらい みんな好きなことをやっている
芸術というものは本当に素晴らしいなとおもって。
わたしも本当は自分の好きなことを好きなだけしたい
いつから人目を気にして そういうことができなくなったのかな。
人のせいにしたくないけど わたしの場合誰かさんのせいだったりする。
それはもう トラウマのように付きまとうもので。
色々過去のことは忘れたいと思っている
大切にしたい思い出なんて もうないのかもしれないし、
今までの自分を育てた記憶でさえも消してしまいたいなんて思うくらい。
わたしは人をたくさん傷つけてきたかもしれないけど、
それでも わたしもたくさん傷つけられた。
被害者意識ではなくて お互い様ということなのだけれど。
それならそれで お互い様ごめんなさい、はいおしまい。それがいい。
わたしは不器用で、きっと一つのことにしかエネルギーを注げない
なのに やりたいことや大切にしたいことが本当にたくさんあって
もどかしくて つらい気持ちになってくる
人のせいにできたらどれだけ楽になるんだろう、と思ってきたし、
人のせいにできるようになりたいと意味をはき違えて生活してきた。
それは本当に本当にはき違えてるって気付けた。
人のせいにしても 自分の気持ちは全然救われない
むしろ自分のせいにして後悔をして、成長していかないと駄目なんだと
本当に心の底から思うようになった。
遅いと思われるかもしれないけど、
私の大好きな宇多田ヒカルが言っていた
気付けるだけで凄いことだって、気付けたことに感謝しようって。
本当にその言葉が胸に響きました。
私もそう思えるようになったし、どんどんそういうところ気付いていこうって。
精神的に不安定になることもあるし 今もあまりよくない状態だけど
ウジウジしてている時間が多すぎて本当に勿体ないと感じるようになった。
春から生活もガラリと変わることだし、
どんどんいろんな事に挑戦して うじうじした過去は捨てていこう。
幸せを感じるためだけに わくわくするためだけに時間とエネルギーを費やしていこう。
前向きな時にも、後ろ向きな時にも ちゃんと記録はしていたい。
だから 包み隠さず更新していこうと思う。
23日と19時間
禁煙できた本数は285本
節約できた金額は6,270円
なぜだか禁煙ウォッチからかけられるコメントのレパートリーが気になってしまう、最近。
記録を残すのも面倒になってくるほど タバコのことが頭から抜けています。
ちゃんと残しておいたほうが面白いだろうけど。。
どんなにお酒を飲んでも 目の前で人が吸っていても
吸いたいって思わなくなって。
辞めるとこうなるんだなぁとしみじみ。
タバコが500円になっても吸う？やめる？
なんて話を、まだタバコが300円位で買えてた時に話してた気がする。
絶対やめる～って言ってたのに440円になっても買っていたよ。
怖いね、、、、
少し前にタバコ税に関わっている人？が出ている番組を見てて
Q.タバコ税はまだまだ上げられますか？
A.はい。まだまだ（税金の）取りしろありますね（笑）
って言ってて イラっとした記憶がある。
というか凄い馬鹿にされてるなぁ。。という印象だった。
わかっててやめられない、というのは吸ってる人がみんな思うことで
それをうまく利用して税金取りまくってるのってある意味すごいよなぁ。
まぁ、体に悪いものなのは確かだから なんとも言えないか。
ただ、マナーの守れない人からは幾らでもお金取っていいんじゃない？とは思います。
さて、帰ろう。
今日は残業しなくていいから 嬉しい。
16日と15時間経過
いつも通り。何も変わらない。
禁断症状もないし、吸わずに普通に過ごす毎日です。
お酒を飲んでも食後でも寝起きでも 吸わずに過ごしています。
禁煙ウォッチで18時間寿命が延びました、と
80歳90歳まで生きたいとは思わないので(自分は)
寿命が延びることに対して、何も感じないなぁと気付きました。
ただただ長く生きていればいいという問題でもなくて。
わたしは生きている間にどれだけ楽しい気持ちで過ごせるか。
そこに重きを置いているので 無駄な長生きはいや。
だけど 意味のある長生きはいい。
タバコのお話に戻そう。記録です。
匂いにとても敏感になってきたような気がします。
たとえば、朝の通勤時間に駅ですれ違う人や前を歩く人のタバコのにおい。
男性・女性問わず その人の全身から臭う感じ。
自分がタバコを吸っているときも、すごい臭いの人はたまにいたけど
今のほうが遥かに細かくにおいというものを感じているような気がします。
ご飯が美味しい。
白米の味とか そういう素材の味がはっきりわかるようになってきた。
気がする。もちろん口に入れるものの味だから お酒も。
ウイスキーが好きで、お家ではロックかハイボールにして飲んでいるのだけど。。
通ではないけど凄く味とか匂いとかはっきりわかるようになりました。
顔が乾燥しなくなった。
半月以上経ちましたが、ビタミンの力って凄いんだなぁと実感
タバコを吸っているときは いくらケアしても顔の感想がすごかった
あちこち皮むけちゃってたりするし 粉吹いてるし。
その割には鼻のあたりは脂っぽくなってる状態で、まさに混合肌。。。
脂っぽくなるのはいつもと変わらずですが ガサガサしなくなりました。
男性は気にならないかもしれないですが(気にする人もいる？)、女性は体や肌に悪いとわかっていながら吸っている人けっこういるんじゃないのかなって思って。
わたしはDHCのビタミンCサプリ飲みながらタバコ吸ってたから、
途中から「何してるんだ？わたしは？」なんて矛盾に疑問を持ちつつ。
それでもやめられない時はやめられないなぁと
今吸わなくなってあの時の気持ちを思い出しています。
今でも変わらないのはコーヒーの量。
美味しいコーヒーを飲みたいのはもちろんのこと
何かあればコーヒーコーヒーで見境なく飲んでしまうと頭痛くなる。
タバコとセットで依存症になってたのかなって思ったけど、
タバコをやめてもコーヒーは大好きなので カフェイン中毒者なのかも？
いよいよ禁煙本数 200本です。
本数でいうと結構な数だなぁと思うけど、怖いことにたったの10箱。
でも4,400円浮いたことになるから それは大きいね。
結局 タバコ記録をつけ続けている。
