タバコをやめて13日経ちました。
特に禁煙はしてなくて、
タバコに興味がなくなって吸わなくなったというテキトーな理由。
一応 自分のために記録しておこうかなと思い 久しぶりに更新
お掃除は相変わらずなので
またテーマ別で記録していこうかな。
少し前に、タバコを一度やめたことがあって その時は1年半吸わなかった。
また吸い始めたきっかけは、友達とお酒を飲んでる時に まだ吸い方覚えてるかな〜なんて言いながらもらいタバコしたのがキッカケだったかな。確か。
そのあと特に買って吸うまでの復活は無かったのだけど、仕事が変わって1年目で、初めての繁忙期＆本決算期の事務処理に物凄くストレスを感じてしまい。。
(というか 職場の上司がとんでもない人間なので今も凄く嫌悪感MAXで働いている)
1年7ヶ月ほどタバコ復活していましたが、意外と早く飽きました。
タバコっていうのは癖だし思い込みだし 本当はわたしにとってあっても無くてもいいものって 前回やめた時も思ったかもしれないけど、今回改めて思った。
何日我慢できた！なんて気持ちは微塵もないので、この記録に果たして意味はあるのかと疑問を抱いたけど わたしにとって記録というのは本当に大切なことだから
なんでもつけておこう。
とりあえず半月タバコのない生活をしていて、メリットは沢山あります。
まず、
タバコをやめた人、嫌煙家に
酷い言葉をぶつけられなくて済みます。
顔に煙を吹きかけるような嫌がらせをしたつもりないし、そういう人の前では吸わないように努力していたのだけど
外で吸って、うがい手洗いしても臭いが残ってしまい。。
隣のデスクの タバコをやめた人に
「うっわ、ヤニ臭っ！競馬場帰りのおっさんのにおいがする！くっさ！！」
みたいなことネチっこく言われ続け それでも吸っている自分が悪いという意識はあったから、すみませんって謝ってその場を凌いでいました。
というかそれ以上のことは本当に面倒だし、絡んでほしくないから我慢するしかなかった。
それがまず無くなったから嬉しい。
あとは、時間が有効活用できる。
朝はバタバタしすぎて本当に大変なのだけど、意地でもタバコだけは吸って出かけていたから その分早くお家を出ることができるようになりました。素晴らしい。
時間ないのに起きてタバコ吸い始めると、瞬く間に時間が過ぎていくから、超つらかった。というかアホな自分を感じる1番の瞬間です。。
一本吸うのに5〜10分としたら相当な時間。勿体無いことしてた。
あと、勿論だけどお金が出ていかない。
一箱440円 2日に1回位のペースで買ってたと思うから、単純計算でひと月6000円以上は確実に消えていました。
一年で70,000円以上。。。
転職して安月給になってしまったので本当に毎月の6000円は大きいです。
お金だけタバコ代のつもり貯金でもしてみようかな。
2年も貯めてみれば少し奮発した旅が楽しめるレベル。
そう考えると10年も吸い続けててバカだったな、幾ら使ったか計算してみようかなって思いついてしまう。ショック受けるとわかっていて、やってしまうのです。
正確に言えば8年半ですね。
1年半やめてた時があったので。
ザッと70,000円×8年半=595,000円。
体に煙を入れて健康を害し、更に周りの人に臭い思いをさせ、文句言われていても約60万使いました。
お酒を飲んでいっぱい吸う時もあったから60万以上だなぁ、多分。
ということを断ち切れて良かったね自分って褒めてあげたい気持ち。
あと、持ち物やカラダやお部屋の中がタバコ臭くなくなる。当たり前だけどね。
お家に帰ってきて、玄関開けたらすごくいい匂いで 特に芳香剤も何も使ってないのだけど 取り込んだ洗濯物の洗剤の匂いとか。
清潔な匂いだけがする空間。
とてもいいです。清潔感。
まだまだあります。
肌やカラダの調子。
鏡を見た時の肌の色が全然違うなぁ〜と思うようになってきて 顔が白いというか明るいというか清潔な健康そうな雰囲気になってきた気がする。多分だけど。。
まあ、一本吸うとコップ1杯分位のビタミンが壊れる？と言うくらいだから それがストップしたんだから当然ですよね。
元々肌が強くて 洗顔料や基礎化粧品、化粧品で合わないとか肌荒れとか経験したことないから よくわからないところだったけど 最近年齢を重ねて思うのが肌の乾燥が酷くなってきたなぁと実感しています。
顔も勿論だけど、脚や腕、腰とか。
頑張ってクリーム塗ってケアしていこう、なんてタバコをやめて新たな気持ちも芽生えました。
これはとても良いことですよね。
あと、自分は女だし。
という ずっとずっと心に引っかかるストレスから解放されました。
これは男の人にはわからないモヤモヤだと思うのです、変な意味ではなくてね。
例えば 女の人は子供を将来産むんだし、とか 何かにつけて女というだけで色々と白い目で見られるって 身を以て知ったので。。そんな風に言わない人だって勿論沢山いるのですが、少数の人に言われたとしても精神的ダメージは蓄積していく。
わたしの場合ですが。メンタル弱い。
親とか姉妹とか親戚とか職場とか、赤の他人とか友人とか彼氏とか その他諸々。
被害妄想というか 自意識過剰になっている部分は確実にあるんだけど、そうなってしまったきっかけは勿論それらの自分に関わる人間であって。
しかし、ああ言えばこう言う的なのは嫌いだから これ以上はやめておこう。
とにかく、女性として生きている以上
カラダに悪いことしていると なぜか男性とナチュラルに比べられてしまい批判対象になりやすいという事です。
どうしてそういう部分に疑問を抱いてしまうかというと 話し始めたら長くなるからサッと記録しておく。
人間に力や知恵の差はあったとしても、性別や肌の色 目の色 言葉が違うことに差というものは無いと思っているから
だから 男だから女だからの話はイヤ。
そもそも そういう人とは星が違うからわかり合えないと 諦めている。
社会って本当にもどかしくて嫌。
という 話がそれてダメな感じになっているのでタバコの話に戻す。
色々な後ろめたさを抱えて、それでも癖になって依存してしまったタバコに助けられたことも沢山あった。
職場でイライラや悲しさを抑えるために泣きながらタバコに火をつけたことも いっぱいあったなぁ。
もっと他の事で自分の性格に折り合いをつけていけるようになれたらいいなって 今すごく思った。
誕生日が来るまでに色々してみたいことが沢山あって、その中にタバコをやめるというのもひとつの目標だったからクリアできてよかった。
もう一生吸うことはないかな。
長くなってしまった。
タバコと関係なさそうな話までダラダラ書いてしまった。
最近記録するようなこともなくて 同じような毎日だったから、更新理由が見つかってよかった。
引き続き タバコをやめてからの自分の変化を記録していこう。
