202日目

202日と20時間

禁煙できた本数は2,433本
節約できた金額は53,526円

1ヶ月以上 経っていた。
相変わらず 吸っていません。

もう少し きちんと続けていきたい記録ですが、仕事が忙しくなり手付かず。

また時間が出来てきたので
気が向いたときに記録していこうと思う。

わたしがタバコをやめてから200日
この間に 人と人との関係や、
住む場所 身近にいた存在の喪失
色々ありました。本当に色々。

これは わたし個人の出来事だし禁煙は関係ないから割愛。


とにかく まだまだ継続中
記録することも継続中


何事もしっかり続けていきたい。

163日目

163日と20時間

禁煙できた本数は1,966本
節約できた金額は43,252円

かなり日数経ってしまったけど、まだまだ継続中です。

完璧な非喫煙者、とまでは言わせて貰えないかもしれないけど。。
気持ち的にはもう非喫煙者です。

この記録、いつまでも細く長く続けていきたいなと思っていて
忘れたわけではなく、嫌にならない程度に「続ける」を意識する。

タバコを止め続けていれば この記録は死ぬまで続くわけで。



毎日少しずつが目標。
がんばろう。

140日目

140日と20時間

禁煙できた本数は1,690本
節約できた金額は37,180円


気づけばこんなに日数が経っていました。
最後付けた記録から 放置。

引越しでとてつもなくバタバタしてしまい、疲労困憊
で、現在に至ります。
その間熱も出ました。

新居に越してからも禁煙継続中です。


1年までは長い道のりだけど
こんな風に気づかないうちに月日が流れていることでしょう。

それは寂しい感じもするけど。
もっと、なんとなく過ごすんじゃなくて しっかり毎日を楽しく過ごしたい。

打ち込めるようなことが欲しい。
余計なことを考えなくていいように。




ということで、
久しぶりの記録でした

105日目

105日と19時間
 
禁煙できた本数は1,269本
節約できた金額は27,918円
 
なんとまぁ 更新をサボっていた間にこんなことに。
吸わなければ本数や金額もこうなっていくのは当然ですが。。
しかし 3ヶ月半ってあっという間。
 
タバコをやめてからもっともっと時間が経っているような
「あれ？まだこれだけだったのか...」　みたいな。
そんな気持ちになっているので少し複雑。
 
でも、1ヵ月や1年があっという間に過ぎないっていいこと。
わたしの中では毎日が新鮮で色々何かに挑戦しているほうが充実感ある。
 
今ちょうど生活が変化していて、
環境の変化に精神的な部分が追い付かない
充実しているようで神経使いすぎてストレスぎみ。
 
 
あと10日で完璧に退去するから、
あとちょっと頑張ろう。踏ん張ろう。

90日目

90日と18時間

 

禁煙できた本数は1,089本

禁煙できた金額は23,958円

 

ちょうど3ヶ月経ったのか。。

そう考えるとたったの3ヶ月？と思ってしまう。

感覚的にはもっと長いことやめてるような気がする。

 

先日遊びに行った場ではたくさんのスモーカーがいて

空間が真っ白もくもくでした。苦しかった。

シャワーを浴びて出かけたのだけど、少し3.4時間の滞在で全身タバコ臭。

 

持ち物だって、髪の毛だって、コートだってマフラーだって。

みんなタバコ臭。くさい。

 

そんなこんなで周りの人に面白おかしく「復活しないようにね笑」

と言われておりますが、だんだん嫌煙家のようになっています。

だからまた吸うっていうのは今のところ考えられないなぁ。

 

精神的なストレスとか、環境が変わったら吸ってしまうのか

考えなくていいことだけど自分の性格を考えると復活の理由が見えるというか。。

 

 

ぶつける先がタバコにならないように

普段からいろんなことに挑戦していけたらいいな

 

今年はそういう年にしようと思っている。

 

 

 

お昼に食べた麻婆豆腐丼がお腹にずっしりと。。。

眠くならないように数学でもやろうかしら。。。

 

84日目

84日と4時間

禁煙できた本数は1,010本
節約できた金額は22,220円

あっという間に1,000本の禁煙に成功しました。
ほんとにあっという間で こんなものかという気持ちが正直なところ。

我慢せずの禁煙だからかな？
そして節約金額、最初はこんなものかと思っていたけど 結構な額になってきた。

一万円ごとに区切って貯金しようかなとか言っていましたが、引越しでお金が吹っ飛んだので生活が落ち着いてから貯めようと思います。
というか3月はボーナス出るのだろうか。
うちの会社は優良企業なので、年度末賞与というものがあります。

年度で業績達成するとご褒美に夏冬の他にボーナスが貰えるという、他の人に話すと羨ましがられるシステム。

でも、二回のボーナスでも額は周りのいい会社に比べたら残念です。多分。
わたしは仕事量からしてお給料安すぎるって思ってしまうから、せめてボーナスをもっとつけて欲しいと欲張っちゃう。

貰えるだけマシだとか言いますが、労働してるんだから貰えて当然だとも思う。

カレンダー通りの休みで夕方仕事上がれてって羨ましいとか言われますけど、これ自分でそういうライフスタイルにしたくて選んだ事だし
羨ましいと思うなら努力して仕事変えて、そういう所に勤められるようにしたらいいのでは？と思ってしまう。

わたしは冷たいのか。。
でもみんな趣味というか 仕事じゃない所に自分の時間を費やしたいから そういう言葉がポロリと出るのかもな。

わたしも昔はそうでした。
とりあえず引越しに取られる時間が多くて遊べないから(自分が不器用なだけ)連絡返さないだけでSNSで追撃されたりと、追い詰められています。

自分の事でいっぱいいっぱいになっているのは承知してる。
ただ、本当に忙しくて余裕がないなと危機感持ってるから自分で調節中

免許の更新も来月中までにだし、
本当にタイミング悪い。
住所変更を色々しないといけない
銀行とかその他諸々
実家を出て一人暮らしを始めて10年経ちましたが、その間一度もアパートを変えた事がないので初めての引越しのようなもの。

こういうのめんどくさいから引越したくないな〜と思っていたけど、いよいよ引越すことに。

彼氏と同棲という形でだけど、めんどくさいから脱出できて良かったな。
今のアパートでいろんな事があって、わたしの悪いものが染み付いてる気がする。

新しい生活が始まるなぁ。

さようなら 思い出たち。

82日目

82日と15時間

 

禁煙できた本数は991本

節約できた金額は21,802円

 

あと9本の禁煙で1,000本になります。

すごいね たったの82日で1,000本もタバコ吸ってたんだ。

怖すぎる。今となっては自分のことじゃないみたいだ。

 

アンチではないので(自分も吸っていたし)

吸ってる人はそれでいいと思うのだけど

マナーはちゃんと守らないと駄目だよね。

 

喫煙所をしっかり設けておけば

変なところでコソコソ吸う人はいなくなるんじゃないのかな

とか、吸ってる人がかわいそうだなぁなんて考えていました。

 

わたしがそんなこと考えても仕方ないのだけど

もう少し喫煙者にも優しい社会でいいのでは？と思います。

体に悪いし 吸わない人からしてみれば受動喫煙で腹立つかもですが

受動喫煙しなくて済むなら 喫煙者がいたっていいよ～と思うんだよなぁ。

 

喫煙者VS嫌煙家

 

お～　怖い。

 

 

 

 

あと30分でお昼ご飯！

 

2017.01.12

年が明けている。

前回のお掃除ブログ何月何日？
見てないけど かなり止まってた。

ひとまずメモ。

引越し先決定
退去の連絡まだ。(早くしろ)
明日か明後日に管理会社へ電話する予定だけど、明日はまだ仕事がバタバタだから ゆっくり連絡できる時間がないかも。。

彼氏は先に入居
引越し屋さんも決めて、ちゃんとやっていて偉いなぁと思った。
でも、彼はルームシェアだから退去の手続き無しに引っ越せるから楽チン。

わたしは10年分のお片付け。
手続き。その他もろもろ。
契約だって、10年も前だからどうしたらいいかわからない。。

2月いっぱいには退去完了したいから
早くしないと！
1ヶ月前きっかりじゃ出られないだろうから さっさとしろ！と自分に言い聞かせているけど仕事が本気で忙しくてそれどころじゃなかった。

いや、これは甘えだな。
しっかりしなさい自分。

あと お金がぶっ飛んだので節制。
お弁当生活 お酒我慢 外食我慢
ライブ我慢、なんでも我慢。


そして物を捨てて捨てて捨てまくる。
増やすな捨てろ、即判断
これスローガン。

とりあえずお米を炊いて、お風呂に入り、眠気と相談して少し片付けよう。
捨てる洋服がまた大量に出たから少しはスッキリするかな？




よっしゃ。やるぞ。

79日目

79日と3時間

禁煙できた本数は949本
節約できた金額は20,878円


とんでもなく記録をサボっていた
というより 変化が特にないのでしばらくはつけなくていいかな？と。

でも こまめに何かをすることが大切だから やっぱりちゃんとやろう。

さて 気がつけば79日という月日が流れました。
今日は健康診断で、会社で受けられる項目が増え採血やら心電図やら検便やら...
はっきり言って検尿 検便はただの精神的苦痛ですね。
生理現象だけど他人に見られたくないものだなぁと ぼーっと考えていました。(汚くてすみません)

しかし一番メンタルがやられてしまうのが採血。。。

昨日の夜から憂鬱でたまらなく、いざ今日になって
待っている間いつまでたっても採血できない太ったおばちゃん(血管が出なくて針させない状態)のせいで更に鬱状態になった。
次わたしなのに、次わたしなのに、って段々パニックぎみになり。。
もう1人採血できる人が現れわたしの番
血をとる試験管みたいなやつが3本も出てきて、すでに動悸が激しく、、、
いざ針が刺さって血を見ていたら、とんでもなく恐ろしい感情が湧き出してきて 発狂しそうになりつつ、即具合が悪くなった。

そして終わった後にもかかわらずめちゃくちゃ落ち込みました。
ずーん。みたいな。

小さい頃から注射が苦手で 県立病院で脱走したことがあるわたし

大人になっても変わらない。



さてさて 話がだいぶ飛びましたが
ちゃんと禁煙生活は続いています

お引越し先が決まり、
2月には本格的に退去


バタバタと年度末を駆け抜ける感じになりそうです。

65日目

65日と2時間

禁煙できた本数は781本
節約できた金額は17,182円

今年が終わろうとしていますね。
仕事も1日オーバーで納めて お引越しのための大掃除を今から明日1日かけてやっていこうと思います。

お掃除日記のほうで更新するけど、かなり切羽詰っているわたし


そんなことよりも タバコを吸わなくなったけど ちょこちょこと魔が差して一服しようとする気持ちが顔を出す...

タバコ持ってもいないし 吸いたくないのになぁ

仕事が疲れた時とか 一息つきたい時にそんな気持ちが気づけば出ている



ニコチン怖い。
すごく怖いよ〜。。


会社の人で今春に転勤して東北へ行ってしまった人がいて その人を交えて久しぶりにみんなでご飯食べたり飲んだりしていたのですが、タバコをやめたことを伝えたら驚かれた。

しかし、
俺は3年やめてたけど復活したからね〜
と言われ 背筋がシュッと伸びた。

気を引き締めなければ、みたいな気持ちになったんだなぁ 多分

無意識に ここまで吸っていなければもう大丈夫！みたいな自分がいるので、本当に気を付けないと。


お金もったいないのと、指とか口とか髪の毛とか持ち物がタバコ臭いなんていう状態にもう戻りたくないのだ。


頑張ろう。
いや、気を付けよう。





お掃除しなきゃな