水泳日記：7/18

最近の課題と経験は３つあります。

・プルがうまくいきません。かけないし、息が苦しい。もう一度先輩に聞いて、やり直します。

・初めて200mを泳ぎましたが、常にペース配分に気を配る必要を感じました。

・怠けると筋肉はすぐ弛緩し、元の調子に戻るまでに時間がかかる。