最近あひるの空を読みなおしてます。良いですね、あひるの空。大好きです。｢部活頑張ろう｣っていう気持ちになります。
そんなやる気に満ちあふれた間々下の昨日の分のブログです！
ドライは腕立て伏せとスクワット中心のメニューでした。
メインは長めのfrで、ディスタンス系とスプリント系で分かれて泳ぎました。
先週の土曜日にスピード系のメニューで泳いだのでその分昨日は距離を泳ぐメニューでした。
最後にIMOのall outで全部出しきりましたが、この 距離練→スプリントのHard という練習は本当に疲れますね。終わった後、何もできなくなります。
僕は昨日の帰った後の記憶がほとんどなくて、気付いたら朝の7時13分でした。
机の上には栄養ドリンクの空き瓶が置いてありましたが、飲んだ記憶が全然ありません。
今週の残りの練習はラクテート系になるそうなので結構不安ですが、なんとか乗りきっていきたいと思います。
それでは