冬のメイン大会、冬季公認が終わり、
水泳に関しては少し気楽になった気がします。
2年の山崎です。
今週の月火、そして土曜から水曜まではOFFを取ってます！
みんななんとか寒くて辛い冬を乗り越えたので、そのご褒美?として軽くOFFを挟んでます！
夏に向けて気が抜けない時期でもあるので、
長いOFFは取れませんでしたが、大学生を満喫してくれることを願ってます。笑
え、君は何をするのって？
1泊2日で旅行にはいきますが、それ以外は4月からの部活の準備やらなんやらで、忙しくなりそうです^ ^
…
つれぇーーーー。。
まあ、効率よく終わらせれば、時間もできるはず！
気合い入れて頑張りますか^o^
ってことで今日のメニュー↓
今日は冬季後の練習ということで、recoveryです。
なるべく有酸素運動を増やして、体の疲れを抜きつつ、フォーム重視ってな感じですね。
鉄は熱いうちに打て。
大会後で意識も高まってる今だからこそ、
いつも以上に質の高い練習をしたいです。
今日は人数が少なかったですが、明日はいつも通りの人数での練習です！
盛り上がっていきまっしょい！！
ではでは^o^