たけすえです！
まずは今日のメニューから
最後のメニューは腕立て→25mハードとスクワット→25mハード
の繰り返しです。
明日が祝日で泳げないため、強めに筋肉を刺激しました。
終わった後はみんな疲労たっぷりの顔だったので、
メニューをつくったかいがありましたψ(｀∇´)ψ
いや、もちろん自分もヘトヘトだったのですが、、、。笑
今年はマネージャー希望の新入部員が来てくれるので
練習が盛り上がって良い雰囲気です＼(^o^)／
きつい練習も頑張れますV(^_^)V
放課後はプール掃除をしました(^○^)
これからお世話になるプール。心を込めてきれいにしました^o^
終わった時は暗かったので写真はありません。ごめんなさい(>_<)
また、プール開きの日に写真を上げようと思うので、それをお楽しみに！
終わってからは温泉に入って、カラオケに行きました🎶
新入生も楽しそうでなりより！
まだまだ入部募集中です！
楽しい水泳部で一緒に過ごしませんか(^^)？
待ってまーす！！！！