最近、見た目がチャラくなってきた野嵜です☆
中身はチャラ男にならないように、気をつけます！(￣-￣)ゞ
さて、今日のメニューは……
W-up 600×1 SKP 10'
★ Swim 50×4 IMO 1'
★ Drill 50×2 Cho 1'10″
SR 1'
★×4set
☆ Swim 100×4 Hyp5 Fr 1'20″(1'30″)
R 2'
☆ Swim 100×4 Des Fr 1'40″
R 2'
☆ Swim 100×4 Hard S1 2'
SR 2'
☆×2set
Down 400×1 K/S 8'
Total 4,600m
でした！
最近はFrの練習が多かったので、久々のS1をはりきりました！が……
1set目に、あまり飛ばせなかったのが悔やまれます(ﾉ_-｡)
2set目は気合いで何とかなった(何とかした)のですが、1set目は……(´д｀|||)
自分の弱さを自覚しました……
ということで……
「この悔いは、明日のやる気に変えてしまおう!!」
前向きな発言が飛び出したところで、今日のところは失礼します☆