朝から
納豆ごはん・かぼちゃの煮物・菓子パン・ホットケーキ一切れ
昼は
炊き込みご飯・天ぷら(かぼちゃ、紫さつまいも)
夜は
ごはん・味噌汁・さば・卵焼き・かぼちゃの煮物・きんぴらごぼう
。。。で
23時頃プリッツを食べてしまいました
もう最近食欲が押さえきれない。。。
納豆ごはん・かぼちゃの煮物・菓子パン・ホットケーキ一切れ
昼は
炊き込みご飯・天ぷら(かぼちゃ、紫さつまいも)
夜は
ごはん・味噌汁・さば・卵焼き・かぼちゃの煮物・きんぴらごぼう
。。。で
23時頃プリッツを食べてしまいました

もう最近食欲が押さえきれない。。。
