大人女子の
美も健康も心の豊かさもレベルアップ♡
”品格美人育成”
LOVE MUSEアカデミー主宰山田えりです。
今日は、よく聞かれる質問にお答え♡
「腸を整えるとマインドにも
影響するって本当ですか?」
って話。
これは、
本当です!!!
でも、実際どう影響があるのかって
分からない人も多いんだよね。
腸の知識がある人は
「脳腸相関」を知ることで
幸せホルモンが腸で作られていることや
心への影響も知ってる人が多いけど
マインドだけを教えている人は
意外とここを知らない人も多いのです。
分かりやすく説明すると
腸と脳は繋がっていて
腸が喜ぶことをすれば
脳にいい情報が送られ
マインドが改善されていく。
逆に
脳にいいことをすれば
腸も喜んで
体も元気になってくる。
こんなイメージです♡
(もの凄いザックリした説明w)
こうやって
お互いに影響しあってるんだよ〜
緊張してる時って
脳や心が反応してると思いきや
お腹を下したりするでしょ。
これはね、
多くの研究結果でも出ているし
お医者さんも提唱してるんだよ。
うつ病や自閉症の人も
腸内環境が悪化していて
便秘の人が多いって言われてるんだ。
だから
腸活をするだけでも
脳にもいい影響があって
心身ともに元気になれるし
わたしも自分の体で実感してるから
やっぱり
同時に整えていくことが
一番効果的で結果が早く出ます!
だから
私の継続セッションでは
必ず
腸活の基本はお伝えしてるよ♡
これをやらずして
マインドの土台は作られないからね!
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