毎日マスクをしていると
最近の研究で
口の中の殺菌はインフルエンザや新型コロナウイルスに効果があると
リステリンの雑菌効果が高いようで
どうも口呼吸になっている様で苦しい
口呼吸だと口の中が乾燥しやすく
細菌が増えやすい環境になってしまうらしい
口腔内の細菌の増殖を防ぐには
①歯磨き
②舌磨き👅
新型コロナウイルスに感染すると肺の免疫力が低下することが分かっています。
その状態で口の中の細菌が肺に入ると
ウイルスによる肺炎とは別に細菌による肺炎を起こしてしまいます。
歯周病の原因菌が体内に入る事で、動脈硬化を誘導する物資が分泌され、血管内にプラークができ
狭心症
心筋梗塞
脳梗塞
命に関わる病気の要因になりかねません。
歯周病は以前より糖尿病の合併症の一つと言われています。
歯周病になると糖尿病が悪化するのです。
新型コロナウイルスに感染すると重症化しやすい人は糖尿病、心不全、呼吸器疾患の基礎疾患のある人と言われているので、口腔内のケアは十分気を付けて行うべき事だと思います。
最近の研究で
新型コロナウイルスを活性化させる物資が舌の上に存在している
新型コロナウイルスが体内に広がって感染するにはプロテアーゼと言う酵素が必要で
これが舌苔(ぜったい)の中に多く含まれているそうです。
舌の舌苔がプロテアーゼを増やしウイルスを活性化させないためには舌磨きが必要！
舌磨きの方法ですが
舌ブラシで行うのが安全です。
あまりゴシゴシ取ってしまうと舌を傷つけてしまいため優しく奥から手前に
舌苔中の細菌をのどの奥へ送り込まないようにしましょう。
1日1回なら夜寝る前が良いそうですが
一晩寝ると1000倍も細菌が増えるので
朝も磨きたくなりますね
1日2回までならOK
やり過ぎは味蕾(みらい)を傷つけますよ
口の中の殺菌はインフルエンザや新型コロナウイルスに効果があると
歯科🦷では洗口液を勧めている所が多いです。
リステリンの雑菌効果が高いようで
プラークや歯肉炎に対する効果も高いそうです。
ドラッグストアでも大きいサイズのリステリンが沢山並んでいるので
少しでも新型コロナウイルス対策をしようと皆さん努力されているのでしょうね。
口腔内の状態が悪い人は腸内環境も悪くなりやすいので洗口液を使用する事は良いと言うことですね？
私が心配するのは
毎日除菌ばかりしていて
腸内環境のバランスは崩れてしまわないのだろうか？
もう皆さんご存知の通り
腸の中には500〜1000種類、100兆個以上の細菌が生息しています。
善玉菌、悪玉菌、日和見菌
この3つのバランスが良いと腸内環境が良いとされます。
免疫細胞の約6割は腸に存在すると言われるため
免疫力を上げるために乳酸菌が良いと発酵食品やサプリメントを服用されている方は多いと思います。
しかし、善玉菌を増やしてもだめなんです。
それで西田薬品店はフェーカリス菌の死菌を使っています。
1兆個と4兆個の2種類です。
死菌を腸内に多量に入れる事で
必要な善玉菌を活性化させて免疫力を上げます。
特にコロナ禍で服用される方が増えました。
体温が下がると免疫力も下がり
感染しないかと不安になりますね
内臓脂肪を心配されてのご相談は多いです。
皆さん健康に不安をお持ちです。
この冬を健康に乗り越えましょうね。
