昨日は漢方の相談薬局で関西では阪神百貨店やハルカスに店舗がある会社のワンデイセミナーに参加してきました。
漢方でダイエット〜太りにくいカラダ作り〜
0120-139-313
この会社、店舗もオシャレでオリジナルの漢方茶や食品まで出していて、漢方ブティックと名前まで女子ウケを狙っている。
母体がなんなのか分からないので、名前はあえて
書きませんが、オシャレ漢方薬局です。
漢方スクールでは、資格を取ることができます。
漢方養成指導士
漢方スタイリスト
漢方薬膳アドバイザー
漢方カウンセラー
通信コースと通学コースがあり、上級になると漢方薬を実際に触れて勉強するので通学で勉強する必要があります。
受講料も深く勉強していくとかなりかかります。
試験を受けて資格を取ることになるのですが、
国が出している資格では無いので、
「私は漢方の知識がありますよ」くらいのものなのでしょうか？
よく調べてないので何とも言えませんが、いろんな資格がありますからね。
勿論、登録販売者の資格を持っている人がこの資格を取って、この会社に勤めて漢方の知識を使って仕事をすることは可能です。
ワンデイセミナーに行って感じた事は、女性は漢方や薬膳、自然薬が好きだと言う事です。
40代、50代が多いですが、今時のお嬢さんも参加されています。
講師は薬剤師や中医師や鍼灸師がしています。
授業中も皆さんどんどん質問されて、1時間半の授業はあっという間に終了しました。
漢方でダイエット〜太りにくいカラダ作り〜どんな漢方薬を出してくるんだろう？と言う興味と、講師の話し方を勉強したくて3000円出して参加したのですが、
やはり、基本の基本気 血 水の話でした
漢方に興味のある人なら本を購入して勉強してるだろうし、インターネットで調べれば無料なのに
もう少し中身の濃い内容にして欲しかったな。
私が薬剤師だからそう思うのか、タイプ別アドバイスであげられている漢方薬も一般的なものだけでした。
これを服用しただけでは痩せませんよ
勉強してきた内容:
ダイエットの基本
摂取カロリーを減らし、運動量を多くすること
しかし、その前に大切なのが身体のバランス。
バランスが乱れると代謝が悪くなり、必要以上に水分や脂肪を溜め込んでしまいます。
摂る
巡る出す
巡る出す摂る
●しっかり噛んで食べる
●あたためる食品
●元気をつける食品
●あたたかい飲み物
●地元の旬の食品
●添加物の少ない食品
●食物繊維が豊富な食品
出す
●規則正しい便通がある
●むくみがない
●運動をして汗がかける
●太りすぎ、やせすぎNG
今回の収穫は改善のためのお茶を飲めた事
市販のブレンド茶もありますが、ポットでハーブを入れて🌿飲む方が香りも良く美味しいです。
気が弱った時には
烏龍茶+レモングラス＋チンピ
全て同量でお湯を注いでしばらく置きます
ラベンダーやミントでもok
チンピとはみかんの皮を干した物で漢方薬になるんです。
柚子の皮を干して使ってもok
爽やかで飲み易く美味しく感じました
食材は香りの強い春野菜
セロリ 春菊 ニラ パクチーなどが効果があります
気太りは新陳代謝が悪く、温める力やバリア機能が落ちた人がなりやすく、気持ちの落ち込みイライラがあります
血が弱った時
ヨモギ＋ベニ花＋ローズ
ローズは花を入れていました。見た目にも可愛く紅花でカラダを温めます。
これも美味しく頂けました
ベニ花は妊娠中や出血の多い時にはダメです
ローズは花びらでもok
血太りは血行が悪く、血液を改善する必要があります。
水が弱った時
ハトムギ茶
水太りの人は日本人女性に多く、むくみやすい体脂肪が多いひとがなりやすい
水の取りすぎ、冷たい飲み物、生野菜にきをつける
朝一番に白湯を飲む、豆類を食べる
漢方の証 " 気 血 水"はまた詳しく説明します
漢方薬やお茶だけでは体質改善するには時間がかかるので、すぐに体重を落としたい方には向かないですね。
自分の体に足りない成分は何か？
巡らせる漢方サプリメントや医薬品を使う方が早いと思います。
健康を手に入れるためのダイエット
西田薬品店のダイエットの話
聞きに来てください
ラインや電話でも受け付けています
西田薬品店
大阪府柏原市今町1-5-38
0120-139-313JR大和路線 柏原駅から徒歩5分
近鉄 堅下駅から徒歩10分
9:00〜19:00
定休日 日曜 時間外でも応相談