今日は土曜日なのでリラックス
切り替えも必要なんで
yasumin
ファッションブログデビュー
この際何でもやっちゃえ
SESTO 
価格2,999円には見えません
STYLESNAP 大人世代普段着リアルクローズ
ちょうど今日のこのブログにもSESTOの 
本日のファッションにレオパードの靴 
そういえば靴を履いた時に
朝、顔が浮腫む
他にも効能効果はありますが
この靴、通販で人気の
SESTO
って言うお店のPOINTED TOE
ballet shoes
バレーシューズランキング1位
らしいです
靴を👠通販で買うってねぇ
ヒールの靴は足に合ってないと
痛くて履けないけど
バレーシューズは幅も緩いから
大丈夫かな？と思って注文してみました
今年、流行りのレオパード柄
スエード調で縁が黒でしまって見えるし
ヒールが2㎝あるので歩きやすいです
価格2,999円には見えません
今やネットで何でも買える時代なんで
ファッションブログのサイトから
発信される情報をチェックしていれば
安くて可愛い💕洋服や靴が買えます
30代〜ファッション ブログランキング
STYLESNAP 大人世代普段着リアルクローズ
ちょうど今日のこのブログにもSESTOの
ストレッチ ソックスブーツがでています
40代50代のファッションブログなんで
私が履いても大丈夫かしら？
ちょっと自信ないな
本日のファッションにレオパードの靴
いい感じではないかしら？
やはり、自分で着て写真に上げないと
よくわからないですね
50代でワンピース👗を着るとウエストが
緩いとスタイルが良く見えない
ゴムが入ったパンツやスカートばかりに
甘えてしまって
そういえば靴を履いた時に
「あれ？足が小さくなってる」
と、感じたんです
私は低温障害型感音難聴で
耳の内耳がリンパ液で浮腫む病気なのですが
五苓散
と言う漢方薬を
病院で処方されています
タクシャシ
チョレイ
ブクリョウ
ビャクジュツ
ケイヒ
タクシャシ チョレイは血中の余分な水分を
利尿により排泄します
ブクリョウ ビャクジュツは体内、消化管内の
過剰な水分を血中に吸収します
ケイヒは血管を拡張させて利尿を助け
発汗作用があります
朝、顔が浮腫む
胃がぽっこりふくらんでいる
(胃内停水)
吐気やめまい
他にも効能効果はありますが
私はこの通りの状態を放置していたので
耳の浮腫みが出たのだと思います
それに加えて自律神経の乱れが
病気を発症する原因ですね
五苓散を服用して
1年間はあまり浮腫みの状態は
改善されませんでした
五苓散だけ服用しても尿量は変わらず
もともと汗💦をかかない体質だったので
効果を感じられませんでした
2年目からは岩盤浴と有酸素運動を
取り入れました
そうすると少し運動するだけで
大量の汗をかけるように体質が
変わってきたのです
その分、水を飲む量も増えるので
尿量も増えます
岩盤浴は自律神経を整えるのに
とてもいいそうです
ダイエット効果も上がり
浮腫みが取れたので
足のサイズまで小さく
なりました
漢方薬は服用して直ぐに効果を感じられない
かもしれませんが
ゆっくり体質改善していくには
良いと思います
同じか漢方薬でも人によって
表にでたり裏にでたり
効き方がちがうのです
女性は敏感なので
身体の違いを感じられると思いますよ