2023/12/27
人間は心と体と魂で成り立っている、そんな観方もあるがそれより人間は他の動物と変らず食べたもので成り立っている観方の方が分かり易い。
健康第一という勧め方も、身体第一という勧め方が分り易い。身体のエネルギー源である＜食＞の健全さが優性遺伝子ONに、悪性遺伝子OFFにつながる気がする。
人間は健全な＜食＞を以て社会的に精神的にも対応してゆく。重要な事は＜食＞こそが歩くという運動につながっている。人間は動物と変らず歩かなければ歩けなくなる場合もある。
ところが食生活の誤りやスポーツ障害、疾病関係や運動不足、老化現象、その他諸事情によって歩く事が出来ない人達もいる。歩くことと同様の運動量を工夫出来るだろうか考えさせられる。