＜１９６＞ ずっと仲良しカップルでいるための秘訣

じつは簡単？
ずっと仲良しカップルでいるための秘訣3つ
 

付き合いたての頃は大好きだった相手も、長く付き合ううち
に愛情が薄れていく……なんてこともありますよね。

お付き合いしている相手を「嫌いになる」なるのは、とても
簡単なこと。

しかし1人の相手をずっと好きで居続けるには、ちょっとし

た工夫が必要になってくるでしょう。

そこで今回は、心理士でもある筆者が「1人の相手をずっと
好きでいるための秘訣」を3つご紹介します。

彼とこれからも長く一緒にいたいと考えている女性は、必見
ですよ。

1. 好きなところを言葉で伝える

付き合いが長くなると、相手の短所ばかり目につくようにな

りませんか？

しかし好きなところや、そのままでいてほしいことって、な

かなか言葉にして伝える機会がないはず。

たとえば「ありがとう」や「ごめんなさい」がきちんと言え

るところなどは、そのままでいてほしい彼の素敵な一面では

ないでしょうか。

それを「そういうところ好き」「『ありがとう』がちゃんと
言える人って素敵」と彼に言葉で伝えることができれば、と

てもうれしく思ってくれるはず。

それに、これは女性自身のためでもあります。

言葉にして伝えることで、彼の素敵な一面をクリアに再確認
できるからです。

この繰り返しこそが、「互いを好きで居続ける」ことにつな

がるはず。

2. イライラは適度に発散する

付き合うなかで「自分ってこんなに怒りっぽかったっけ？」

と思うほどに、イライラしてしまう瞬間もあるでしょう。

1つひとつのイライラは小さくても、積み重なると大きなスト
レスにつながり、心の余裕がなくなることもあります。

その結果、いつもなら全く気にならないちょっとしたことで

も、さらにイライラしてようなマイナスループにはまること

も、珍しくありません。

そのためケンカをしたあとや、日々の生活のなかで生まれる
ネガティブ感情は、とにかく小まめに発散するのがオススメ

です。

好きなデザートを食べる、1人の時間を楽しむ、ブログや

Twitterに彼氏の愚痴をつぶやいてみるのもいいかもしれま

せん。

自分に合った方法で、イライラをため込まないように適度に

発散していきましょう。

あなたのことを一番よくわかっているのは、あなた自身です

からね。

3. スキンシップを欠かさない

スキンシップは、生まれてすぐに保護者からもらった愛情表

現のひとつ。

それが愛情表現であると小さな頃から知っているので、「ス

キンシップ」をすると条件反射のように「愛情」を感じるこ

とができます。

それに互いが触れ合うことになるので、触ったほうも触られ

たほうも愛情を感じることができるもの。

隙あらば彼にスキンシップをして、2人で愛情を与えあって

みてはいかがでしょうか。

自分も彼も大切にして！

なにもしなくても「好き」で居続けられるなら、それに越し

たことはありません。

しかし、もとは他人同士なのですから、なかなか理想通りに

はいかないもの。

彼を思いやる気持ちはもちろん、自分のことも大切にしなが

ら、2人の関係を深めていってくださいね。