いつも読んでくださり
ありがとうございます😊
北海道も急に気温の高い日が
続くようになってきました☀️
おかげで洗濯物の乾きが早くて
助かってます。
その一方で、体がまだ慣れてなくて
ちょっと疲れが溜まっていたようです…。
それに加え、
初めてのコミュニティでの活動があり
自分が自覚しているよりも
緊張していたみたいです。
私もついつい頑張り過ぎて
しまうタイプですが、
【頑張り屋さん】ほど
本人が気づいていないところで
疲れを溜め込んでしまいがちです🌀
だるい…
何にもしたくない…
は心と体からのサイン！
サインに気づいたら
まず休みましょう。
あなたの心と体からのサインに
気づけるのはあなただけです。
他の誰よりも
まずはあなたを癒やしてくださいね😊
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