今日の食事

朝：ﾊﾞﾅﾅ
昼：春雨ﾊﾟｽﾀ・梨
夜：五目ご飯

※快便です

ﾀﾞｲｴｯﾄ１日目

身長153cm・体重66kg
今日から、ダイエット開始（ｵﾍﾞｽﾀｯﾄ使用）
朝、１ｶﾌﾟｾﾙ飲みました。お腹が減らないです