メンテナンス

メンタル面は、疲弊して

少しバランスを崩しそうになって

やじろべえみたいにふらふらしている💦😥💨

最近は、調子がよかったから

気にはしていなかったが

何かしらのストレスのねじれがあって

積み重なっていたんだろう💦

心のメンテナンスをしないといけない

今日は、時間を作って

部屋の掃除をして瞑想🧘‍♀️をしないとな❓️🤔

精神統一をして乱れを整えないと❗️

放っておくと幻聴や妄想になって

影響を与えてくるから

今のうちに対処して潰しておこう❗️😀