メッセージをお届けします。
怒ることは恥でもなんでもありません。
怒ることにより
目の前の大きな岩を粉々にし
その先の道が見えることがあり
今その時に来ています。
今腹が立つことがあれば
思いっきり怒りを爆発させましょう。
しかしいつもお伝えしているように
そこに第三者が入っていると
方向が違ってきます。
出来事と感情は離してください。
怒りをぶちまけるのです。
誰に対してでもなく何かに対してでもなく
もちろん自分に対してでもありません。
怒りをぶちまけるだけです。
そして壊した岩の向こうに続く道を
歩くことで心が落ち着き
穏やかになっていきます。
そして頭の中もクリアになります。
それが自分で自分を癒し浄化された証です。
怒りをぶちまけるだけであって
誰かへの憎しみや物へ当たっている間は
体力が奪われます。
その時はあっさり休みましょう。
何も自分の中に残りません。
怒りぶちまけた先に続く道。
そこを見に行きましょう。
ここは一人での作業です。
あなたの感情は
あなたにしか解らないから。
やまもと さわこ。