時は来たみんなそろりと立ち上がり足を広げるさあ始めるぞ
こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか？
ピラティスヨガをしてきました。
今日は三回目です。
一回目のとき、先生の言っていることがよく分からなくて、姿勢だけを真似していました。
二回目のとき、少しだけ分かったような気持ちになりました。
そして今日の三回目。
自分用に買ったマットの上で、膝を伸ばしたりおなかに力を入れたりして、じんわりと汗をかきました。
まだまだ初心者だけど、少しだけ分かってきたような気がしています。
明日、筋肉痛になっていたら、うれしいな♪
今分からないのは、先生がおっしゃる言葉の意味です。
いろんな熟語をおっしゃいます。
どういう意味なんでしょう？
家に帰ったら調べようと思っていたけれど、帰ったころにはすっかり忘れてしまっていました。
いつになったら調べられるのかな。
来週、耳の穴を大きく開いて、しっかり聞いて覚えてきます♪