今朝の散歩

おはようございます。

ようやく花粉の飛散も少なくなったので、今週から散歩復活させました。

ちょいとサボって、ご飯をガッツリ食べると、すぐに2、3キロ肥えます。

目標4キロ減で、土曜までは、ノンアルコールにしようと思います。

いつものため池

いつもの運動場

今朝も6000歩程ですが、うっすらと汗が出てくるくらいの気温で、大変良かったです。

さぁ、今週も頑張りましょう♪