Tokyo Skyline from Ebisu
自分では、これまでで今がいちばん体力があって心身ともに健康な感覚でいたのですが、３年ぶりに受けた健康診断でひっかかり（腫瘍の疑い）、精密検査を受けてきました。
要「再検査」でなくて「精密検査」という言葉が重々しく、しかも乳癌と戦いながらバレエを続けていたロンドンの友達が去年亡くなったショックな出来事もあり、悪いシナリオをつい想像しそうになるんだけど、落ち込むのは悪いと決まってからにしようと努めて呑気にすごし（Birthday Challengeと誕生日ディナーもそんな中）当日もちゃっかりバレエのクラスを受けて検査へ。
ゴンタくんは会社を早退して一緒に行こうかと言ってくれたのですが、検査は一人でいいけど最悪の場合に一人で帰りたくないから、定時退社して病院へ来てもらうことに。
結局、彼の到着まで待って一緒に結果を聞いたのですが、腫瘍ではなく「水」とのこと。「ご主人心配して来てくれたんだねえ。愛妻家だねえ」と先生もニコニコ。（精密検査くらいでオーバーリアクションだったのかも？）
大丈夫なはずと信じつつも、最悪のシナリオの心の準備も半分はしてたわけで、一気に肩の荷が降りました。心の霧が晴れた。よかったこれでバレエが心おきなくできるー！そうだね！！と赤坂で祝杯。ああ、健康ってなんてありがたいんだろう。
何日も後になって、じつは精密検査までの一ヶ月間、ゴンタくんがお昼休みにちょくちょく靖国神社にお参りしていたことを知りました。
ネットで色々調べて、私には「腫瘍ではなくて実は水というケースが多いんですよ。絶対大丈夫」と言ってたけど、こっそりお参りしてくれてたなんて、、
（ええ子や。涙）
かたや、「なってるものはなってるし今更心配してもしょうがない」と毎日バレエと筋肉痛対策とどこのパン買って帰ろうレベルのことしかほぼ考えてなかった私。
お参りとか発想なかった・・と言うと
「そういうのは本人はしなくていいんですよ」 （いやもうほんとありがとう）
Kintan @Ebisu Garden Place サガリ肉のステーキランチ、美味しかった！そしてこの絶景（一枚目も席から）。青山OL時代にフロアが一緒で、その後転職、出産された今もバリバリ働きウーマンKumikoさんとのうれしい再会❤︎
健康診断はやっぱりちゃんと年１回受けないとだめですね。ストレスもないし身体は今が一番強いし体のコンディショニングも気を配っているし、悪いものが体にできる気がしなかったけど、過信はいけない。
もし毎年検査していれば、仮に何かが見つかってもそれほど進んでないだろうけど、３年も間をあけてしまった。精密検査を受けるまでに悔やんだのはそのことでした。
これから毎年きちんと健康診断を毎年受けます。会社勤めしていないとつい伸ばしてしまうんですよね。。皆さんもどうか健康診断、婦人科検診はしっかりうけてくださいね。
今年変えること３つでスイーツを減らす話を書きましたが、それと並行して気をつけているのは睡眠。目覚ましをかけずに寝ると、だいたい６時間で目が覚めるのですが、「筋肉の回復にもとにかく寝るのがいちばん」と整体の先生から聞いて、疲れてる日は７時間は寝ようと心がけています。（毎日気持ちよく踊りたいから・・）
葉山ホテル音羽の森の絶品シーフードカレー
SUNSHINE+CLOUD / Over Easy ピーナツバターとチョコのスコーンがめちゃくちゃ美味しかった。日本は総じてスコーンがイギリスより美味しいことをどれくらいの人が知ってるのだろう。笑
フォトレッスンを受けたいとずっと言ってくれていた鎌倉のみほこさんと葉山でレッスン。渡英直前の2013年の誕生日、ふと思いついていった葉山。あのときと同じ場所で同じ海を眺めながら、これからどんな冒険が待っているんだろうとドキドキしていた当時の自分を思い出して、感慨深かった。あのとき想像していた以上の経験、５年間を経ての今。
アメブロから2014年の今日こんな記事を書いていましたよというお知らせが。
そう、ロンドンに着いたのは６年前の今日、2013年3月30日でした🇬🇧 渡英１周年はアイスランドの有名なブルーラグーンにいて、２日連続でオーロラをみる幸運に。懐かしいな。
いまは逆に本帰国して１年がたったところですが（お祝いあれこれ。帰国一年）、一年のサイクルを一周して生活のリズムが確立して、いま日本での生活がほんとに充実してて楽しい。イギリス生活をあまりにも愛していただけに、こう思えることがすごく嬉しいです。
桜、来週が満開かな❤︎ 家探しも佳境。うまく進みますように。