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先日のオートミールクッキーがほんとおいしくて簡単なのでレシピのせておきますね! ワンボウルで、まぜるのはスプーンでもなんでも。わたしはナッツを砕くところから最後までフードプロセッサーでやっちゃいました。
材料
ミューズリーにお好みで砕いたナッツを足したもの 70g *
小麦粉 30g
ブラウンシュガー 大さじ1
塩 ひとつまみ
はちみつ 大さじ1
ひまわり油 大さじ2
生地をまとめる水 小さじ2~大さじ1
*今回はヘーゼルナッツ、ピーナッツ、アーモンド、セサミ
*オートミール、ナッツ、さとう、油の種類はすべてたまたま家にあったもの
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2のあと。ここに水を足して生地をまとめる
つくりかた
1 Dryもの(ナッツ、ミューズリー、粉、さとう、塩)を混ぜあわせる
2 Wetもの(はちみつ、ひまわり油) を加えてさらに混ぜる
3 水をくわえて生地をまとめる
4 スプーンでひとすくいずつ、ベーキングシートに置く
5 指やフォークの腹で押さえて平たく形をつくる
6 160度に温めたオーブンで25~30分焼く
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ドキドキ 香ばしいにおいもたまらない
クッキーというよりも、オートミールとナッツの香ばしさをザクザク出したかったので、粉すくなめ、砂糖もすくなめなので、カロリーも安心♡ まとまりにくい場合はぎゅっと手でにぎってから成形します。
ナッツやオートミールをよく噛んでたべるので、満足感もあってダイエット中のおやつにもよさそう。ただ、とまらない美味しさなのがいいのか悪いのか・・
案の定ゴンタくん、大喜びでした。見せたらびっくりしてた。
で、「食べていいですか?」
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できあがりはこちら(手作りオートミールクッキー)
それにしてもなんでこっちって小麦粉までかわいいのか。。
おやつにも、朝食にもよかったので、いろんなバージョンを作ってみるつもりです。アイデアだけはどんどんでてくる・・
玄米フレークでざくざく度アップ
メープルシロップ X ピーカンナッツ
黒糖 X きなこ
オレンジピールとジンジャー
スパイシーミルクティー
たのしくなってきた~
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