〜身体からのサインを傾聴する〜
養生生活案内人・今村葉子です
急に襲ってきた寒波で
震え上がっています😨
これだけ気温が下がってくると
もちろん身体中の血管が
キュッと引き締まりますよね🩸
ご高齢の方は
血圧も上がりやすくなります😨
血管が縮みあがると
もちろん
血の流れも滞りがちになります
つまり
瘀血 (おけつ)
の状態になりやすくなる
ということです⚠️
「瘀」という漢字は
「滞る」「停滞する」
とい意味があります_φ(･_･
気も血も水も
滞っちゃうと
いろんな不調が出ます
頭はカッカと熱い感じがするのに
手足が冷えるというのは
典型的な
冷えのぼせ
と言われる症状です
血液は心臓から繋がる動脈を使って
下肢に行き渡ったあと
今度は静脈を通って
心臓に戻るわけですが
下肢の静脈は重力に逆らうのもあるし
なかなか上に戻りにくい構造です
筋肉の力を借りて速やかに
上がっていけたらいいのですが
筋力が低下していると
血液が戻りにくくなり
足はどんどん冷えていきます⤵️
そして頭にばかり血が流れ
頭はのぼせてカッカする
という現象が起きてしまうのです
お布団に入って寝ている時に
手足がほてって熱く感じ
布団の外に出して寝ている方
いませんか？
でも
そんな時に手足を触ってみても
全く熱くなく
むしろ冷たい方もいらっしゃいます🫢
実はこれは冷えのぼせが
悪化している時の症状😓
血流が悪くなったために
本来ならば心臓に戻るべき血液が
足の裏に滞り
そこに熱がこもって
熱く感じてしまうというわけです
でもこの血流は動きがないため
実際は熱くなく
本当は冷えているんです⚠️
しもやけも
漢方的には瘀血状態です
身体の冷えを改善していけば
しもやけだけでなく
その他の不調も自ずと治ることも
実は多くあります
血液が滞れば
痛みに変わっていきます
痛みだけならまだしも
血管内で詰まってしまったら
命の危険にも繋がっていきます
そうならないように
普段からの養生生活を心がけて
血液の滞りが起こらないように
インナーケアしていきましょう😊
今のあなたにぴったりの
漢方薬やサプリで
ドンピシャ対応していきます😊
既に年内のカウンセリングは
ご予約が難しい状況です
また年明けに
下記のカウンセリングお申し込みのフォームからご予約をお願いいたします
2023年も
まもなく終わりを迎えようとしています
今年は沢山の方々との出会いがあり
・痛みが取れた
・冷えが治った
・頭痛がしなくなった
・風邪をひきにくくなった
・下痢が止まった
などなど
健康へのお手伝いを
私なりにこなせたかな？
と実感しています☺️
来る2024年には
また新たな出会いが
たくさん待っててくれるかな😃
この1年間
ご愛読いただき感謝申し上げます
どうぞ皆様
良いお年をお迎えください😚
おっと、その前に
メリークリスマス🎄🤶🪅🍰 笑