最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ブログ(8)ダイエット記録(11)ダイエット知識(2)嫁のダイエット記録(2)ダイエット記録の記事(11件)12月突入で、ダイエットの危機！？仕事中でも暇さえあればスクワットで、痩せる？スクワットを風呂場でやり続けーる。今日は、醜い途中経過の写真が載ってますので注意（笑）ラクして痩せたい！何をしたらいいの？こんにゃくラーメン部門148週以上1位の評価は？世界一痩せるスクワットが思ってたよりも効果がありそう(*⁰▿⁰*)今日のお昼は、差し入れの野菜サラダと豆腐(*⁰▿⁰*)ふすまパン！このやり方なら楽に運動しながらダイエットできそう？パンが僕を誘惑するので、たまらず手を出してしまった件（；￣ェ￣）突然見苦しい写真ですが（笑）
