人生初のダイエットに挑戦！

人生初のダイエットに挑戦

ども！まむまむです

昨日は、醜い体を見せてしまい申し訳ありませんでした（笑）

もともとは筋肉質で引き締まってたんですが…

あの自撮りのあと写真見ると

びっくりしました（笑）

ひどw

あの格好良かった学生の頃の体を取り戻すためにw

ただこれから食事制限はそんなに厳しくしないで

筋肉をつけて基礎代謝を上げる作戦にします

来年の夏に向けて！腹筋割るぞー！

って事で今日は風呂場でスクワット！

下半身鍛えたら痩せやすいと聞いたので

回数は決めずに、疲れるまで！

ただ疲れるじゃあ自分に甘えてるので、

感覚が鈍くなってプルプルしてきたら終わり！

生まれたての子鹿みたいなw

あのプルプルしてる感じまでいったので終了

さて途中経過の体写真は、たまに載せます

明日からはそろそろ部屋の隅っこで眠っている、

倒れるだけで腹筋ワンダーコア

を始めようかなと思っております（笑）

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