• 1月24日 極寒の休脚日 {{(>∇<)}} ｻｯﾑ

• 1月23日 ぶどう狩りからのなでしこSPC

• 1月22日 休養日

• 1月21日 vo2maxインターバルからの39峠

• 1月20日 完休日

• 1月19日 vo2maxインターバル練 (*´Д`)ﾊｧﾊｧ

• 1月18日 完休日

• 1月17日 シクロクロス応援 (*￣0￣)/

• 1月16日 vo2maxインターバル練からの金剛練

• 1月15日 休足日

• 1月14日 ハラミ丼練

• 1月13日 極寒の ぬるま湯練

• 1月12日 vo2maxインターバル練

• 1月11日 完休日

• 1月10日 水越朝練

• 1月9日 大森若竹田村ぼん (￣Д￣)ﾉ

• 1月8日 完休日

• 1月7日 会長ライドは2部練の高強度^ ^

• 1月7日 vo2maxインターバル練 で撃沈 ＿|￣|○

• 1月6日 今年初の ぬるま湯練

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