山口にて初レッスン！

明日、山口にて初レッスン

私がドキドキしてます。笑  

でも、楽しみ〜！

1人で黙々とするのも、いろんな気づきがあっていいのですが、、、顔ヨガってざっくり言うと変顔！そして、短時間で効果ぎあらわれるので、レッスン終了後に、初対面の生徒さん同士で顔の変化に驚きあったり！みんなでやるのもまた楽しいんです

人前で真剣に変顔をするなんて、初めはなれなくてなんだか恥ずかしい…って方が9割です。でもでも、私含め、みんな同じ！皆さん本気で全力で変顔してもらいます。

だから、全然恥ずかしくないです。それに、本気でやらなければ成果も出なければ、逆効果？！なんてことも。

今夜はいつもより念入りに、就寝前の顔ヨガを。そして明日の朝も念入りにメイク前の顔ヨガをして、生徒さんを迎えたいと思います

そのためにも早く寝たいのに…

夕方1時間夕寝をしてしまった娘…

まだまだ寝てくれそうにありません

写真は全く関係ありませんが、先日行った地元大分の杉乃井ホテル息子の大好きな場所です。笑

一番左は私の祖母です。ひ孫が可愛くて仕方ないと、いつもいつも優しい眼差しでパワフルな子供達に付き添ってくれます。

太陽のような自慢の祖母です☀️

顔ヨガを始めてから、下を向くことにものすごく敏感になってしまっている私。新聞を読む時、本を読む時、お料理する時、、、どうしても下を向かなきゃいけないことは1日に何度もあるのですが、下を向いてる時は口角上げて胸筋使って目を見開いて眼筋鍛えてます

日々の表情グセに気づくことがとても大事です💪

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