またまた…

おはようございます顔ヨガインストラクター、みなです

子供たちの行事に追われ…(言い訳)

気づけばまたまた更新を怠っていました

上の子の遠足に、下の子の運動会、気負いしていた行事が終わりホッと一安心です

お弁当をものすごく楽しみにしてくれてるので、とてつもなくプレッシャーで毎日1人ソワソワしてました。笑

でも、弾けんばかりの笑顔の息子と空っぽになって帰ってきたお弁当箱を見ると、次の遠足が早くも待ち遠しいです🍙

さてさて…

最近は午前中の1人時間に、1時間半ほど自分の顔を眺めています！

どうすればここの筋肉が動くかな？

このシワを無くすためにはどこを動かすのが効果的かな？

とかとか、専門書を横に置き、自分の顔をペタペタ触りながら、動いている感覚を確認しつつ、トレーニングしています！

毎日毎日トレーニングしても、自分の変化は自分でなかなか気づけないんです。でも、比較してビックリ、主人に確認してもらうと主人もビックリ確実に変わります。

今からでも遅くないです！

トレーニングに年齢は関係ないですよ！

そのまま何もしなければ、確実に衰えます。シワたるみ、ハリの無いくすんだお肌…自分の力でバイバイできます！！

お気軽にお問い合わせくださいね

kaoyoga.mina@gmail.com