妊娠初期に多い
つわり
赤ちゃんにふかふかの胎盤ベッドを作る為
お母さんの身体のホルモンバランスが
変化します（黄体ホルモンが増加）
よって、おりものが出たり
吐き気を催したり
動機がしやすくなったり…
あらゆる身体症状が出るのが妊娠初期
一般的には75%の妊婦が
吐き気を感じると言われています。
しかしその種類や程度は人それぞれ
私の場合、
匂い悪阻、吐き悪阻がひどく
胃液、胆汁、血液混じりの胆汁…
を吐く始末でした
このままでは点滴になる
そう察したわたしは藁にもすがる思いで
東洋医学ではどう捉えられているのか
調べてみました
東洋医学的には
胃にこもっている熱が上昇して
吐き気を促す
とされているようです。
だから飲水は
白湯よりも冷たい水が飲みやすい
と感じる方が多いわけですね
ちなみに
胃の気を下げるには
ひざのお皿のすぐ下、
外側のくぼみに人さし指をおき、
指幅4本そろえて
小指があたっているところが足三里。
この部分を気持ちいいと感じる
適度な強さで数回押すと良いそうです。
つわりと戦っているみなさん
辛い時期ですが、
無理は禁物です。
いつもできてた家事が出来なくて
不安に思う人もいるのではないでしょうか
家事なんて無理にやらなくていいんです
一日中寝ていたって
上の子を公園に連れて行けなくたって
立派にお腹で子を育てているのです
気楽に日々を過ごして
一緒に乗り越えましょう〜