止まった針が動いた日

大阪国際女子マラソン。

言い訳できない好コンディション。


ついに時計の針が動いた。


3時間6分8秒。



長かった低迷期を乗り越え、3年前の自分をこえました。

やったでー。

大阪だね。

いよいよ明日になりました。
今日は出発からバタバタでしたが、無事大阪入り。
ホノルルでお会いした方と再会。再び国際資格をとって今年戻ってこられたそうです。
すげー。


明日は一生懸命走ります。
終わった後、よくやったなっていうレースしたいなあ。



明日はいよいよ大阪です。

本日にて全日程終了。

明日飛行機で大阪いきます。

まだ咳が出ていて不安ではありますが、今の私の力を見てみたい。

iPadもいて行くのでちょこちょこ更新する予定です。暇だしね。


早く30キロ地点にいたい。。、


足の状態はいいらしいです。

どこもいたいところないしね。


あー一桁出したいな。

もうすぐだ

あと3日で大阪国際です。

今日はテレビで福士選手の特集やってました。
3年前フラフラになってゴール目指してるシーンも
出てきてた。

あのシーンを私はテレビで見ていて、まさかそこに自分が走るなんて
夢にも思ってなかったです。
でもあの時に戻ってみたかったりして。。。
そしたら国際なんて目指さないで、普通に走ってなよって
あの時の私に助言するかも。。


なーんてね。


あと少しで楽になる。。。

一応やった。

今日はラフィネの315レッスン参加。
1年からこのレッスンは結構利用させていただいてます。

今日はキロ5ふんくらいに感じた。
15キロで終了し、これにて大阪練習終了です。

なかなか思うような練習はできなかったけど大阪だから
頑張ってこれた。
横浜にフラレてここしかもう私にはなかったから。
だったらもっとがんばれよ！って感じですがね。。

まあ私らしく走っていけばいいと思ってます。

もうすぐですが

大阪はまであと2週間。

咳がとまらない。。

今日はポイントやりたかったんだけど

内科にいって強い咳止め出してもらいました。


なかなか上手くいかないですね。

それでも私は自己ベストを狙うよ。


ま言うだけただだしね(笑)

こなした

レース2週間。
20キロペース走。
ラフィネのレッスンを期待してたんですが、今回はなかった。
ってことで、同じく大阪走る友達と外苑で走ること。


風邪は治ったけどいつものように咳が残り続けてる。。
ペースは430で無難にクリアにしました。
後半は咳が止まらず、友達に引っ張ってもらって
なんとかクリアです。

当日、3時間ちょっとだけでいいから止まってくれないかな。。


まあなるようにしかならないか。

今年初のポイント

今年初の激走へ行きました。
2000×4本。
タイムは遅いのにまったく余裕なし。

403 405
408 408
405 401
403 356

次は楽になってると思うことにしよう。
咳さえとまればきっと。。。。。

自己管理できず。

せっかくの連休を風邪で台無しにしてしまった。
初日は無理をして新年会に参加。
3時間のはずが盛り上がったため、1時間延長。。。
さすがに延長戦は事態してお先に失礼させていただきました。

あとの2日間は寝込んでた。
独り身のつらさを感じますね(笑)

今日は普通に仕事行って、夜は皇居で30キロ走やりました。
とにかくこなした。
自己ベストは厳しいけど、やることやってスタートしたかったから。
もうどうにでもなれ！

まだiPad慣れてない。。。