やりました315

きつかったです。
大阪の風。

練習できてないのに前半ツッコんだ（笑）。

後半つぶれたけど、沿道が

「15きれるぞあきらめるな～」との激。

もがいてあがいて掴んだ切符。

一番うれしいかも。

走ってよかった2011大阪

ねるだけ

夕飯はパスタにしました。

味は…瀅でした。


毎年大阪きてるのに、何にも知りません。
マラソン走りにきてるだけだからね。

結構いろんなとこにマラソン旅行してるけど、北海道はマンモス大会だけあってよかったかも。

規模が大きい方が楽しいのかもね。

大会グッズのロングシャツはなかなかかわいかったけど、名古屋走ればもらえるから買わなかったよ。

大阪でもらえるのはデザインいいんだけどサイズがね

カステラ買ってきて食べてます。

明日の朝ごはんはバイキング。たのしみ～。

スペシャルおける時間に間に合うようにいけばいいからたくさん食べよっと。

朝から炭水化物食べまくってます。

まだまたはいるし、食べるつもり淲

それが今できる最終調整だしね。

2310 2242 2240 2250 あとフリー（笑）。

今年はこれでいくつもり

スローなわたしにはらはらなあなた（笑）。

楽しんでね。

くつろぐ

エントリーをすませて

ホテルに戻り、スペシャルを作りました。

この作業嫌いです淏

前日からレースだと思ってますので、サプリも飲みます。

太めのサプリにしたら喉に詰まって、苦しかった

明日はオブラートに包みます。

15キロまではとりません。

ひたすらパンなど食べてます。

食糧の買い足しいかなくちゃ

ホテルは加湿器もあります。

デラックスシングルの16階。

なかなかです。

夕飯食べにいこうかなぁ

エントリーへ行く

バスに乗って目が覚めたら天王寺でした（笑）。

ホテルはどこかと上を見上げると発見。

うまく行ってる…めずらしい。

3回目なので、エントリー会場はばっちり玽

またあとで猪

大阪なぅ

大阪に着きました。

近いですね。


今日は神社でお祈りしてから出発しました。


関門は19．3キロからあるみたい。

結構速い～。
きついぜ

Love 2010★

間もなく大阪へ向かいます。

思えばこの数カ月・・・

ホントに国際走るのかよ～って

練習しかしてないんだよね・・・。

はあ～。

いろんな方から

「がんばって！」とメールがくるんだけどさ

「頑張れるほどのことをしてきませんでした」とも

言えずに。。

そろそろジョグノートでもやって

いかにやってないかってこと

公表しょうかな（笑）。

まあそれでも

選ばれし者だけが

走ることができる

国際レースを

今年も走れることが

やっぱりステータスだったりする。

暇なのでちょくちょく更新予定です。

またね

この後すぐ！

本日最後のランを終了・・・。

７ｋｍジョグに途中２本ほど３分２５秒の速めのランを

ミックス。

↑かなり適当です（笑）。

故障（？）のおかげで毎回再試験でポイントをやったおかげで

今月フルを走ると2年ぶりに300km超えができそうは感じ・・・

ってことは横浜は300kmの走行距離で挑めるわけで

・・・・

大阪終わってから言えよ～って感じですよ。

ちなみに横浜用のウエアも考え済。

題して。。。

ピンクパンサーって感じです。

そーいえば、去年の名古屋に応援にきてくれた

友人が18,4km地点で待機してたそうです。

そのとき・・

「shesysさんはぜったいピンクのウエアだ！」と言ってたらしく

私が着た瞬間

みんなで笑ったそうです

たまには緑とか着ちゃう？？？

まあいっかー。

1カ月あいてないので

ネイルもこのままいけそうだしね

　国際デビューしてからもう3度目の冬♪

相変わらず　そばにある　　違うお部屋（笑）～♪　

↑意味不明。

大阪の敷居も３１０に上がるとか

来年は大阪マラソンと一緒なるとか

いろんなうわさがありますね。。

私の記録3時間一桁は今年の3月で終了します

今の私には３１０をきる力はない

そうなったとしても

鈍足極まりないこの私が

3度もエリートさんたちと一緒に走れたことは

私の一つの勲章です

今からセンチさんするつもりはないのですが

今年の大阪は今年度の楽にやってきた練習が

どんなものなのかを

試しつつ

グリコのマークを探しつつ

駆け抜けたいと思いますぅ～。

これからミスドのドーナツ食べます。

↑揚げ物大好き★

それでも私は大阪を走る

日比谷アートにお買いもの。

美ジョガーさほちゃんが働いていました。

サプリや腹巻を購入。

今回サプリはグリコのものにしてみました。

おいしいと言われています。

まあサプリは所詮

ちょっとだけサポートしてもらうだけのもので

結局は走る人間の力がないと

まったく無意味なものなのよね～。

お決まりの国際レースのファッションをご紹介

今回はこれ↓

国際レースなので

ショートパンツです。

首には１００円ショップで買ったネックウォーマー。

足にはもちろんＣ３ｆｉｔ。

場合によってこの上にＣ３ｆｉｔのロングもありえます。

シュシュも買いました。

100円でないですよ（笑）。

ついでにピアスも買ってしまったよ～。

ネイルはこれに合わせてピンクなのです

雨が降ったらこれになる

↑ピンクでそろえた意味なくなるな。。。

そのためにも

雨よ、フルなよ！！

一応スペシャルも用意

いつものドレッシングボトルです・・・。

大きさが違うのは

前半はとりやすいように大きいものにしたから。

前半のボトルには

お花もつけることにしてみました

ストローを使って取っ手を作ってます。

横浜はスぺシャルない分楽ね。

一応荷物もなんとなく詰め終わった。

飛行機で行きますが

伊丹空港から直通バスがあるみたい。

楽だよね。

今日は近くの神社にお参りにいく。

お賽銭を入れようとしたところ・・・

１０００円札しかない！！！っ

「今日はお金を入れられませんが

どーぞ私をお守りください」と

祈ってみました。

神様はおおらかな人のはず。。。

毎日ポストもチェックしてる。

それでも私は大阪を走る。

まだ名古屋のエントリーしてなかったっけ。

月曜日でいいや。

まずは国際挑戦第一弾

横浜のペーランを

贅沢なコースでやってみよう。

もうすぐです。

久々にネイルアート

ピンクのラメに

少々ストーン。

ちょっと太めのフレンチにしてもらいました～

左右1本だけストーンがついてます。

大阪旅行用のキャスターバックを探しにいく。

●井に行ったところ

ナイキが1000円になってたので

買ってしまいました。

キャスターないけど

大きすぎず、小さすぎないこのバック

この後の国際３レースは

これに決めましたよん。

このバックに合わせて

カジュアルファッションで

大阪にいくことにしよう。

完走パーティーは出ずに

帰ってきます。

結果が出ないのわかってるしね・・

なーんて。

気分が滅入ってしまったときなんかにも

ネイルアートはいいみたいですよ。

自分を信じスタートをまつ

激走行く。

ジョグしてると雨。

4分２０～３０でスタートしたものの

2kmで終えた。

もう1週間、風邪だけは引くわけにいかず。

終わった後に

「早くやめて正解！」と言われた。

はっきり言って

４３０が速く感じた。

けどもうやるしかない。

毎回ポイントは再試でクリアしている。

とほほ・・・。

苦しいのは我慢　痛みは早い段階でやめる

しかし苦しくなると弱い気持ちが痛みだと

納得させようとする

そこを見極め我慢できる人間が強さを発揮する

↑こんなメールをいただきました。

メンタルがとても弱い私。

痛みは完全になくなりました。

私は強い！！と信じ

大阪を3時間１５分以内で走りたいと思います。

自己ベストは現状の力ではやはり厳しいです。

４４０で入ってしばらく我慢するレースを

やってみようと思います。

できるかな。