３５ｋｍ～フィニッシュまで

録画を見たんですけどね

気温４度だったそうです。。

さむっ！！！

「汗かかなかったんだって（笑）」と

東京へ帰ってからラン仲間に言われました。

そーいえばそーかも。

３５ｋｍってきついところです。

ここでがんばったか、がんばらなかったかで

私の結果は決まります。

今回私が３時間１５分を切ろうとしたことは

一つは私のためであるけど

別大で国際を狙う友人に

なんとしてもつなげたかったから。

ほんとならもうちょっと記録を出したおきたかったんだよね。。

でも私の気持ちは届いたかなぁ？

いろんな想が浮かびながら

もっとも長い区間の力走（一応）が続きます。

３７ｋｍを過ぎると

カウントダウンが始まる。

けど身体はなかなか動かなかった。

あと３ｋｍ地点の通過が

２時間５９分台だった。

「３時間１５分切れるぞ」

ここで応援するランナーは

計算していますね

もうスパートとかそういうのは考えられなかった

早く楽になりたい。。

４０ｋｍ地点を３時間３分半くらいで通過する。

これで３時間１３分台は出ると

一瞬思った。

けどこれはいつもの私ならってこと。

あげたつもりが全然スピードでなかった。

４１ｋｍ過ぎだったかな？

ちょっと段差があって私はそこでこけてしまった。

沿道から歓声があがる？って思ったら

静まっていた。

あとから応援した人のブログを見たら

この条件の中、ふらふらでもどってくるランナーに

安易に声がかけれなかったらしい。

さすが日本一の沿道、大阪。

３年目の大阪だけど

いつも沿道は優しく迎えてくれます

そして長居陸上競技場に入る。

３度目のゴールが待っています。

計時は３時間１２分台。

あ～切れる。。。

足は動かないけど、スタンドには東京からの暖かい応援団が。

１００ｍを切ったところで手を挙げて応えた

そして

念願だった

国際チケットを獲得しての

ゴール！！！

２年ぶりの国際レースでのチケット獲得です。

思わずガッツポーズ

コレクションのフィニッシュタオルをかけてもらう。

「shiesysちゃん」と声をかけられた

ラン友のＲっちゃんでした。

お互い３１５を達成の瞬間ですね

長い長い42.195kmでした。

私にとってはこのゴールは

2009年の名古屋以来の

「完走」と言えるのかも。

本当に長かった。

本当に本当に長かった。

30km～

今、大阪国際の録画を見ながらブログを書いています。

私。よくがんばったなって思います

走ったみんな、すごいですね。

ここから先の距離をどう走ればいいのか

わからなかった。

ただ終わった後に

「次回はがんばります！」って言う

メールや報告だけはやめようと思った。

だとしたら？？？

宣言してきた３時間１５分きりをするしかないのだ！

後半のラップを２４分、２４分と計算していた私は

３０ｋｍ～３５ｋｍをぎりぎり２３分後半。

しかし、これはその時の私の力で

粘りに粘った結果。

次の５ｋｍはどうなるのだ～！！と

不安に思いながら走ったのも事実。

風よとまってくれ～！！と

ずっと思った。

３時間１５分を切りたいという思いがあれば

ここは乗り切らなくちゃ行けない・・・。

しかし、風は強かった。

↑いい加減言うなって（笑）？

でもホントに風強かったんだもん。

続く。

ハーフ～３０ｋｍ

ハーフ通過は1時間33分台。

これは２００９年横浜国際以来の

33分台です。

ハーフベストが32分のランナーでも

このラップでフルを走れてしまうんですよ。

風がとにかく強かった。

そればかり・・・と言われたらそれまでなんですがね。

国立応援団はこのあたりにもいた。

折り返してからは

心肺機能の弱い私は

段々きつくなってきた。

２４ｋｍ付近でｐさんが

「shiesysちゃん。いいよ！！

前の集団につこう！！」と。

前の集団につく・・・。

そろそろペースがきつくなってきたけど

ここで我慢しなくてはって思って

離れながらもついていく。

25kmのラップもぎりぎり22分２７。

３１０ぎりは私の中では考えられなかった。

けどこのラップでここまで走れたことは

この状態では上出来だったはず。。

この後の風は

もっと強く吹いていた。

30km通過ラップは23分６。

初めて２３分を超えた。

けどこれが３１５ラップ。

あと１５ｋｍ

なんとしても達成してみせる！！！と

思った。

2時間１３分台で通過・・

３０ｋｍの国際切符は2時間13分以内・・・。

３０ｋｍで獲れなかった！！！と

実は心で思ってた（笑）。

だから３時間１５分をきって

国際チケットとるしかない！！

そんなことを考えながら

私は走っていたのです。

続く。

大阪での出会い

国際レースにでる楽しみの一つに

出会いがあります。

・・・・と言ってもそういう出会いではありません

レース終了後のロッカーでこんなことがありました。

「あの～shiesysさんですよね？？」と。

？

国立の人かな？？

アミ○の人？

知り合いの知り合い？

（?_？）

誰だろ？

「以前、3時間１５分きりをしたときのブログをみてたんです」って

ほーーーー！！！

途中になっていますが

以前、私はＧＣで国際レースをとるっていう

企画でブログを書いてたことがあるんです。

そのブログの愛読者だったお方に出会う。

「まったく関係ないんのに、あのブログで

すごく感動して・・」

私は

「嬉しいです！！！ありがとうございます！！」って

言いました。

その方、当時国際ランナーではなかったそうです。

けどその挑戦をみて自分もやってみよう！！って

思ったんだって。

「ブログの練習を参考にさせてもらいました。

近くの山でふた山をやったんです」

「ひえ～！！すごい！！」

企画じゃなかったら山なんてやりません

「なかなか今までお会いすることができなくて

今日、ここでやっとお会いすることができました」ってさ。

ゼッケンの効果ありありだよ～！！！

私もその感激を伝え、いろいろお話しできました。

当時の私は超劣等生。

けど

その日の数字絶対残しました。

後から誰かがみて、自分もって思った時

こんなへぼい数字を出してても

大丈夫って参考にしてもらいたかったから。

そしてそれを見て

国際ランナーを目指し

同じ舞台に立った人がいたこと

これほど嬉しいことってないですよね。

無謀な挑戦・・・・。

けど

無駄ではなかった挑戦。

2011年の大阪は

よいことだらけでした。

そして私は続けてよかったと思います。

走ってなかったら

この事実、知ることはできなかった。

3時間14分５９秒って数字は

ミラクルとしか思えなかったけど

見てる人にはすごいインパクトがあったんでしょうね・・・・。

無駄なことって

世の中にはないのかもしれないな。

いろんな経験も

結果も

私の撃沈し続けた日々も

ちょっとずつだけど

上がってきている。

また頑張ろう。

１５ｋｍ～折り返し

15km～２０ｋｍの通過は22分23。

タイムだけみると向かい風の割には

悪くないと思いますが

あくまでこのタイムが保たれたのって

実は前の集団を追ってたからなんです。

先頭を走ってた私は

風を受けるようになって

誰かを壁にしなくちゃ！！って思ったんだけど

なかなか前との差が縮まらなかった。

よく集団の後ろを走ろと言われるけど

これが結構苦手なの。

横浜はもうちょっとうまくやるつもりだけどさ。

それでも折り返せば追い風になる！！って思って

頑張ってたけど

折り返しても追い風にはなりませんでしたね。

ただこの時点で私の中で

3時間１５分が見えてました。

このタイムで入っても呼吸がそれほど

上がってない。

私の場合、呼吸、メンタル、足なんです。。。

それからジンクス・・・。

木曜日に久々に激走メンバーと外苑を走りました。

その時の会話なんですけどね

「今回、バナナマフィンを食べたの！！

だから３時間１５分切れたんだと思う」

って言ったら大笑いされました（笑）。

でもそれだけメンタルって重要なんだと思いますよー。

まあいろいろあってか、まだこの時点でもなんとか

元気。

３０ｋｍちょい過ぎまではなんとかなる・・・・？と。

けれどグリコのマークは気づくことなく

折り返しを通過するのでありました。

続く。

余談ではありますが

本日名古屋国際の申し込みを完了しました。

横浜をうまく使って

名古屋の完走を目指したいと思います。

10ｋｍ～15km

１０ｋｍ地点を通過する・・・

私の通過ベストだった。

う～ん、鍼って効くのかも。

だって足も軽い。動くし。

でもこの区間てみんなタイムいいみたい。

追い風だったせいかな。

このあたりでしょうか

ドン子さんが声をかけてくださったのは・・。

一瞬あれ私のこと見てる？？

何かついてるのかな（笑）？とか思ったり。。

まさかブログ見てる人が走ってるとは

思ってもみなかったです

しばらく後ろから走りを見させていただきましたが

とっても余裕がありましたね。

全然速く走ってるって感じがしないのに

いいペース刻んでるわけですから。

たとえ私がばっちり整えた調整ができたとしても

あの団体につくことはできなかったと思います。

しばらく走っていくと

激走のちょ●さんがいた。

カメラを持っていて私の姿に気づいて声援を送ってくれた。

その後走ってさらにカメラで撮ってくれようとしてたんだけど

追いつかない。

やっぱり国際ランナーは速いのね♪なーんて

思ってたり。。。

もちろん振り向いてカメラに向かって

前半はほんとに暇なんですよ。

ところどころにいてくれた

ネおスさん。きみちゃん、ｐっきーさんやたけちゃん・・・

私は嬉しくて

それだけで大阪を走ってることが

楽しくなった。

けど今日の目標は３時間１５分きり。

それが私のこのレースに挑んだ意味。

でもこの段階では

どーなるかなんて

わからなかった・・・・。

向かい風の存在も

まだ気付かず・・・

続く。

5km～10km

はっきり言うとここでは

後半が心配で心配で・・・・。

久々の本気レース。

それも２２分で入った５ｋｍ・・・・。

けど大阪だぜ～。

そりゃテンションあがるよね。

それでも５ｋｍ過ぎからも順調ではありました。

前半は余裕があるせいか

暇です。

お友達を見つけてテンションあげまくってました

先日外苑のペーランは

４分２５秒でぜーぜーでした。

月曜日に走った１０ｋｍペーランも

途中離脱

それでも走れてしまうんです国際なら。

３時間１５分狙うなら。

お友達のまきちゃんを発見。

どーやら今日は狙いにいくらしい。。

私は団体に入って走れない人間みたいです。

人が信じられない（笑）。。。

自分はもっと信じられないのに

このペース速い？遅い？がまったくわからない・・。

気付くといつも先頭ｏｒ一人で走ってる。。

けどこれは失敗でしたね。

この区間はよかったけど

次の区間から向かい風。

風よけないから結局消耗してみたい。

この区間の通過は２１分台。

２００９年の大阪以来のできごとでした。

ファーストラップがベストラップにならないのも

このとき以来？？

よくがんばりました（笑）。

攻撃的なレースをして失敗したなら

しょうがない。

去年の名古屋は消極的に走って

すごい後悔した。

だからそういう思いをするくらいなら

いけるときにいっちゃえ～！！！って

思ってました。

まあラッキーなことに区間は追い風だったみたいなので

先行逃げ切り型の私としては

ありがたい風だったと言えますね。

その後どんどんラップを落ちて行くわけで。

結局前半の貯金が

後半の貯金となったレースとなりました

そして第一給水の地点にきます。

去年ここでボトルを探し

とれなくて動揺したところ。

今年はとれなくても

オフィシャルのボトルをとると決めてました。

問題なくとれました。

続く

スタート～５ｋｍ

スタート前、スクリーンを見たら

国分太一が写っていた。

その辺を探しにいった・・・けど見つからず。

太陽が出てたので

「日焼け止めちゃんと塗っておけばよかった」と

友人に愚痴る。

フルマラソンはゆっくり入る分

逆に気が楽なのよね～。

スタート前の点呼が終わり

１０分前になってトイレに行っておく。

これでもう大丈夫！

これが国際のいいところ★

新潟はスタートでいきたくなって

ゴールするまで我慢したもんね。

招待選手が発表されて

音楽が流れる。

いよいよはじまる～！！！！

隣の人たちと

「帰ってきたいですね」との会話。

確か去年もこの方とそんな会話したっけ。

まあ来年は位置が後ろに行くので今年で最後になります（笑）。

「３時間１４分５９でいいですよね！！」との会話も聞こえてきた。

私は以前そのタイムでゴールしたことあるよー（笑）。

でも３時間１５分０でもいいんだよーと心の中で思ったり・・・。

意外と余裕のあるスタート前です。

そして・・・

スタート。

すーーーごいスローで入ってみた。

１ｋｍ通過は４分３５秒。

過去の国際の中で最も遅いタイムです。

よし！！いいぞ。

隣には激走仲間のＨ辺さんがいた。

このお方、すごいです！

サブ３ペースで入っても潰れない。

２ｋｍ通過のラップが４分１７。

ってことでさよならＨ辺さん

３ｋｍ４分２５、4km4分２３で5km通過は22分ちょっと。

↓心の中はこんな感じ

速い。速い。。。どーしよう（笑）？

いきなりとまって下がるわけにも行かないし・・・。

結局５ｋｍは２２分ちょっと。

３年連続大阪の入りは一緒。

自己ベスト狙っちゃう（笑）？？？

ファーストラップがベストラップだけには

ならぬよう祈ってみた。

この祈り通じました

続く・・・。

レース当日。。

しばらく大阪国際ネタでひっぱります。

お休み3秒で寝れる私は。。。

前日もベットにヨコになった途端爆睡（笑）。

朝6時に目覚ましをならし、あと30分寝れる楽しみに浸る。。。

6時半に起きて、7時過ぎに朝食へ。。

ホテルのバイキング大好きなんだよね～。

ご飯中心に食べました。

そこにはアミノ●のみどりさんもいた。

どうやら天王寺都ホテルには

いろんな方がとまってたみたい。

8時過ぎにホテルを出て競技場へ向かう。

スペシャルを預けて

受付場所には玄関には3番目くらいに並んでた。

名古屋はまたなくていいのにな。。。

ユニホームチェックを受けたら

ｃｗｘにシールを貼られた。

まあいいや。2つのメーカーはだめみたい。

よかったアディダスでなくて

ナンバーごとにわかれた更衣室。

そこには激走仲間のｈ辺さんとｙｕｎちゃんがいた。

前日買った東野圭吾の本を持ってたけど

二人のおかげで退屈することなく過ごせた。

「私は来年、この更衣室にはいません。。

３１０は今年できれるから」

なーんて会話もしてました。

電話に着信が入ってた。

東京からの応援団。

さっそく会いに行く。

いきなりテンションがあがった。

今日は絶対やれるぞと。

終わってから気づいたけど

どう考えても私には3時間１５分の力はなかった。

なぜ切れたか・・・・

それは間違いなくところどころにいてくれた

激走のメンバーのおかげだと思ってる。

それが前半のラップだったのかな・・・。

まるで東京で開催された

国際レースを走ってるかのように

あらゆるところで

shiesysちゃんコール。

ほんとに助かった。

１１時過ぎからアップに行く。

2周ジョグして

その後1周をレースペース走。

1分39分・・・・。

やばい、。はえ～よ。

その後1周ジョグして

ラスト１００ｍを流す。

応援団が

「shiesysちゃん、アップやりすぎ！！」と。

けどこれをやってたから

前半いけたんじゃないかって思う。

絶対3時間１５分きったるで～って気持ちは

この時点でも

わすれちゃいなかった。

国際ランナーは完走してから国際ランナーと言う。

そして3時間１５分をきってこそ

国際レースを走ったと言える。

それを今年は3本やると決めた。

その1本をはずすわけにはいかない。

続く。

戻りました。。

大阪より帰京。

今回、東京から大応援団がきてくれてました。

とても心強かった。

30kmまで結構余裕があったみたいです。

・・・と言っても風が強くて

１５kmからそればかり気になってたんだけど。

けど30kmから

「死にそうだった（笑）」と言われました。

３５ｋｍからのラップは

ひどかった。

３７ｋｍを１１分超えて通過した時

まずい！！！ってどうにかしたかったんだけど

どーにもならなかった。

世の中の人は

風に向かってトレーニングをしてるのだろうか（笑）？

けどこんな条件でも

パーソナルベストを更新した人がたくさんいる。

レースの途中にも

「ブログを見てます」と言って

話しかけてくれた方がいて

あの中でベストとはホントに力があるんですね。

レースレポートはのちほど。

激走で一緒になる

オーバー５０のＨ辺さんやｙｕｎちゃんは

あの中で３１０をきっていた。

やっぱり走行距離かな。。。

５００ｋｍあれば

私もまともに走れる？

でも今日は私

かなり嬉しいんです・・・。

絶対切ったる！！って思った３時間１５分を

執念できったと言えるから。

国際レースでの達成は２年ぶり。

昨年３本出て見事失敗。

そんな奴いる（笑）？

横浜で積極的なレース

したいものですね。