みなさん、こんにちは
木曜ブログ担当のＨｉｒｏｋｏです
昨日の雨もすっかり晴れて、今日は気持ちの良い天気になりましたね
午前は、早くも来月に試験をひかえた11月生の講義。リラックスのロープレを行い、
終盤の骨盤調整のプログラミングを勉強しましたよ
いくつかポーズをとって、土台・骨盤の安定を意識しながらキープ
両足の筋肉がプルプルと刺激されて、いっきに身体が熱くなりました
骨盤の魅力まだまだありそうですね
そして、前回お知らせしました Ｐａｒｋ Ｙｏｇａの受付開始しておりますよ～
【無料】～Ｐａｒｋ ｙｏｇａ ｉｎ 中之島公園～
○第一部：15：00～16：00 担当インストラクター:Hiroko
○第二部：16：30～17：30 担当インストラクター:Chigaya
参加費：無料／雨天中止
http://www.ymc-school.com/event/freetrial/entry/_in_park_yoga/
※お問い合わせ連絡先
ＹＭＣ梅田校ＴＥＬ：06-7670-0296
皆さんのご参加お待ちしております
そして今日のランチ弁当
今日は、ポークカツレツ ブラックペッパー味にしてみました
午前は、養成生としっかり身体を動かし学び、夜はマンスリー会員さんとじっくりポーズを味わう ためにもしっかりエネルギー採らなっくっちゃ
みなさんも楽しいご飯とヨガを
Ｈｉｒｏｋｏ
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★遺伝子検査アドバイザー講座★
いよいよ遺伝子検査アドバイザー講座が始まります！
6月15日・22日･29日の3日間の講座になります。
15日はダイエット遺伝子。
22日はエクササイズ遺伝子。
29日は葉酸とアルコール遺伝子。
詳しいことを知りたい方は説明会を4月に行います。
4月12日(日)18時～19時
4月21日(火)14時30分～15時30分
梅田校にて行いますので今日がある方は是非！
★整体おすすめ開業セット★
な・な・なんと！
カイロベッド＆脊柱模型＆大判タオル(24枚)を合わせて￥108700のところをな・な・な・な・なんと！！
￥98000でご提供します！早い者勝ちだよ～！！
★梅田校引越しました！★
4月3日より新校舎になっています
〒530-0002
大阪府大阪市北区曽根崎新地1-4-12
桜橋プラザビル8F
（１Fはスターバックス
です）
お間違いなくお願いします
★天使のパウダー発売！！★
@cosmeで1位獲得の身体の中からキレイになる話題の商品入荷
http://karada-happy.jp/products/detail.php?product_id=249
★ブログをいつも読んでくださりありがとうございます★
読者様募集中です！！
アメンバーにはお得な情報もあるかも・・・・？？
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