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テーマ:
1年で1番寒い日、大寒を過ぎてこれからは日に日に暖かくなるはずの1/21、久しぶりにblogを書かせて頂きます、福岡校のHIROKOです。

暦の上では昨日より今日、今日より明日が暖かくなるはずだけどそんな訳もない寒い週末です❄️

みなさん日々の養生されていますか?

日本で昔から伝わっている季節の養生法、実はインドで生まれたアーユルヴェーダとつながる点も沢山あるのです。
日々の健康管理をどうしたらいいのかわからない、今の生活習慣、リズムが自分に合っているのか疑問、、

もしそう感じていたら、、、
是非アーユルヴェーダの教えを取り入れてみませんか?

今回は春に向けて季節にフォーカスしてお話をしてみたいと思います♪
活力に溢れる春を迎えましょう!

みんな待ってます(o^^o)♡

HIROKO
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