53歳の誕生日記録
友人がプレゼントを届けてくれました。
夏らしい元気なひまわり🌻
嬉しい❣️
スパークリングワインや
ヘアケア製品も😊
職場長から有給のギフト🎁
なにより嬉しかったので有意義な時間にしよう！と
一つ予定をいれました。
無料オンラインセミナーを受けたことがある
「ルーシーダットン」
ルーシーダットンとは、タイの自分の体を元の状態に修復していく、という自己整体法だそうです。
呼吸法をとりいれ、からだの隅々まで血流がよくなる感じがしたので
自分の誕生日プレゼントに有料レッスンを1時間。
以前、10年前、ジムにいっていたころに名前だけは聞いたことがありました。
ヨガは４月の骨折以降はしていなかったのですが、
骨がついてきたのでそろそろ再開しようと思っています😊
健康のために
健康によいことに自己投資しています。
断捨離も少しずつ手をつけていて
劇的にはかわっていないけど一箇所ずつやっています。（果てしない‥）
昼間はこの子と
ぐでたまのようにのんびり。
眠くなって寝てしまうこともあります。
私の推しアーティスト
Nissy
ソロデビューしたのが11年前の8月6日
「どうしようか」のMVが世に出た日が8月6日だったそうです。Nissyが決めた日ではなかったようですが‥。毎年本人は「本意ではないのですが、」といっておられます。
私がNissyのファンになったのはソロデビューしてから5年めくらいだったのでアニバーサリーの日が自分の誕生日だとは後で知ったこと。
何はともあれ、11周年おめでとう🎉
記念すべき8月6日に
今度は
「そうしようか」という楽曲を世に配信となりました。
来年の京セラでのドームツアー✨
楽しみにしていますね❣️
何かに８月6日にしたら良いことを書いていたので
スクショしたのがコレ↓
🔸自宅で自分磨き→ルーシーダットン
🔸毘沙門天にお参り→❌
🔸遠方へ出かける→❌
🔸お花を飾る→○（いただいたひまわり🌻）
🔸ワクワクする→○（自由な時間を過ごした）
すべて自分の選択で決定。
タスクをこなすのも
自分がご機嫌になる要素になるので
次の休みはタスクを決めてやってみよう！と
誓った私でした。
ダラダラ過ごしてしまった誕生日でしたが
これも本来の私なのかも、です。
友人たちからメッセージがきて、
近況報告しあったりして
大切な日でもあります。
みんなありがとう😊
充電できました。
また、53歳からの一年間。がんばりまーす
