下剤とセンナ茶で…

うん…５粒飲んだ。




あと、センナ茶も
200くらい飲んだ。


明日、これで全て
出てくれますように。



むくみがやばい。

むくみやなくて
脂肪なんかな…。



今からまた筋トレします。


引き締めないと…。

消化しないと…。