食事時間制限ダイエット！

みなさん！

ダイエットの調子は、如何ですか？

私は今、倖田來未式ダイエットに挑戦中！！

どういうダイエット？

知ってる人は知ってる←当たり前(^_^;)

3食きっちり食べて痩せる？

何が違う？


そう、夜は19：00以降食べないんです！！


今すでに、19：10f^_^;)
これから食べるから、ちと過ぎちゃってるけど…

まあいっか(^ ^)


数日だけど、体の調子がいいかも！！


つづけるぞー！！





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今日感じた事！

久しぶりに、社会の波にのまれると、
みんな大変なんだなあ～と感じちゃいます。

私は、自分の事だけ？考えていればいいんだけど。

そんな世の中だからこそ！ダイエット！
やっぱ第一印象は大切でしょ！

今日は、もうすぐ寝ます。
あしたは、ブレックファースト食べるから！！

メニューは考えてない！

また報告します！



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社会復帰！！

ご無沙汰してます！

みなさま！

なんと風邪で寝込んじゃいました。・°°・(＞_＜)・°°・。

記事も書けず、ブログも見れず…
悲しい5日間でした。。

寝込んで、汗書いて、食事も簡素になれば、自然にダイエット？
のはずが…
体重も変わらず、お腹周りも…

これは、なかなか手強い相手だと、再認識しちゃいました！

とりあえず、明日は早起きして、ブレックファースト！！
リズムを変えるところから、はじめます

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