夕食時間制限ダイエット！

はじめて、かれこれ一週間！

よく続いた～(>_<)

私も本気になれば、出来るかも！！


今まで流されて生きて来た～f^_^;)



ホンノ少しだけど、お腹周り締まったかも！！



次は何しようかな＼(^o^)／



続けるのもいいけど、いろいろやってみたいし！！


また、報告しま～す(^O^)／


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今日は花金！

みんなが、飲みに、お食事に！

わたしを誘ってー！いやいやダメ(>_<)

ダイエットやると宣言してしまったんだあ

ちと寂しい金曜日。。

ということで、一人で納豆定食を食べるフライデーナイト


でも、体調抜群なことだけが救いだなあ

体質変わって来たかも←そんなこたあない。

それでは(^ ^)


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今日の報告！

今日の朝食は納豆にけんちん汁、白菜の浅漬け、それに大豆の煮物！

典型的な和食でした！


この生活をし始めて気づいたことがあります！

なんと！やっぱ！朝からアクティブに頭が回転します！

ずっと朝食抜きの生活してたから、違いに気づきませんでした！

仕事はバツグンでーす！

後は、お腹の肉が、減れば！





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