こんにちはりりです
あなたは不眠が健康面だけでなく
お金にも悪影響を及ぼす
事実を知っていますか？
睡眠不足も１日程度なら
そんなに影響はありませんが
１週間も続けば集中力・判断力・意欲の低下が
起こるようになります
実際に・・・
快眠者と不眠者では
はっきりとした年収の差が生まれることが
分かっています！
それは仕事の能率に悪影響を及ぼすからです。
睡眠不足の状態で仕事をしているといろいろな
問題を引きおこしてしますのです。
・人と話すことが億劫になってしまうため、
・仕事をする上で重要となるコミュニケーション
能力が低下してしまう。
・重要な判断を誤ってしまうことがある。
不眠が年収にまで悪影響を及ぼすって恐ろしいですよね？
●不眠者の年収
・400万円未満 51.4%
・400～600万円 18.3%
・600万円以上 10.6%
●快眠者の年収
・400万円未満 47.4%
・400～600万円 19.0%
・600万円以上 14.4%
全体的に不眠者のほうが年収は低いですよね
しかも、アンケートの割合では・・・
「以前よりも仕事の業務量が増えた」
「以前より勤務時間が長くなった」
と感じると答えたひとは不眠者が大きく占めています。
また不眠者の脳は機能が低下し
1週間睡眠不足状態が続くと、
まるでほろ酔いのときのような状態になっています
あなたはこのままだと
仕事に支障をきたし心理的な
負担も増していき
仕事だけではなく人間関係にも
影響がでるようになります
健康で豊かな人生を送るためにも
不眠解決は必要不可欠です。
ぜひ一緒になおしていきましょう。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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