イメージトレーニングの日課

毎日、筋トレ前に欠かさずやる事があります

youtubeを見る事！

アジア大会、世界大会を見てなりたい筋肉、なりたい美しさをイメージしながらトレーニングに挑みます

やはりモチベーションが上がりますね！！

youtubeを見た後に自分の体を見るとガッカリしますでもそれが逆に自分に足りてない部分だって思えるのでトレーニング頑張れるんです