言語化って難しい!?

人と話していて話が噛み合わないこと
ありませんか？
それも自分が何話しているか？
分かっていなかったりして
自分のことだけ分かって欲しいと
おもってみたりして

人に無理やり伝えようとしなくていい
相手もきっと自分の価値の中で
話しを聞いていたりすることもある

最近そして会話時間って短くなっていて
要点をまとめたり
結論から話したり
間を許さずパン！パン！パン！って

話しが流れていく

早くて理解するのが難しく
映像の中にはテロップが加えられたり
他の機能も使って
言葉を理解しようとしている
ですが、人が２つ以上のことを

同時にすることって
本当は難しいと思いませんか？
ご飯を食べながら歌を歌うとか
ピアノを弾きながらネイルを塗るとか
極論の例えですが
それくらい同時って

バランス力を使いますよね

でも
言語化が難しいって思う時
どれか一つだけでもできない
分からないって思う時には自然な
動作が必要なんですよね

身体を動かしてみるとか

今朝、感謝ワークの朝活で
素晴らしい朗読を耳にしました
その時間帯、子供を起こし
朝食の用意に家事に

忙しい時間でいつもは何回も読んでいる本だから
これをすればいいのねと思う思考がはたらいて
聞いてましたが
今日は心で聞くことができました。
耳から身体中に広がる言語を
今私がこう感じていると
身体が楽器のように
こんな事あったね
こうしたこともあったねと
五感を動かす時間

声一つでこんなにも
感情が動くのか？と驚きでした
そう！言語化が難しいって思う時
多分脳内でめいいっぱい
一生懸命考えている時かもしれません
でも言語化するって身体を使うと
自然に言葉が出てくる
脳だけじゃなくて

身体が記憶している言語を使って
思い出したり感じたりしながら言語化してくれる
今日は当初描いていたblogを珍しく
５回書き直して、

今の時間にやっと答えがでました。
この夜という時間も脳が疲れてくるので
身体や五感を使って

今を話せる時間だったりします。

「今、何を感じてる？」
「どうしたの？」
そうやって、自分に問いかけてみてください。
きっと、

思いもよらない言葉が出てくるかもしれません。