かる〜くゆる〜く　私によりそう暮らし

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05May
- 過度な期待
  ゆるめてみたら自分に期待していないと思っていながらも上手くいかないとかなり凹むし立ち直りが遅い私に完全に期待してるもっと肩の力を抜いてまわりを頼るといいよぉと言われても真面目だったり完璧主義さんだとどこからが手を抜くなのか？どうしたら緩むなのか？甘えなのが分からなくなりませんかこれと逆を行けばいいと言われても加減も分からなければ何もやらないのも不安といい加減が分からずもんもんとしてしまうことわたしもよくありました。本当は甘えたいわたしばかりと言わずにこれお願いが言えたらなそう塞ぎ込んでいることもよく分かります。最近は、自分1人でできないことが殆どだと知ることが多いからこそまいっかなんかこの余白が出せるようになってきましたこれができるようになったのも毎日チャレンジのおかげ新しいこと何でもいいから1日1個やってみるできてなかったことも再チャレンジしたら楽しめるかもしれませんし意外にもハマってしまうことあるかもしれませんわたしは最近お菓子作りを初めて右往左往全く同じに仕上がらず前の方が美味しいと家族に言われたり改善点を模索しながらチャレンジしてます。大人になると新しいことより毎日のルーティンにどっぷり浸かってしまっていることあると思います。改善するだと気が乗らないこともやってみたいなぁの気づきから新しい何かを学ぶこともできて新鮮だったりします『主人公で生きてイイ』われこそ資本私の推しである崔燎平さんがよく講演会でお話されている言葉自分が資本なんだよ⚪︎⚪︎に恵まれていない▲▲を持っていないないない思考の塊でいる…ameblo.jpゴールデンウィーク🎁✨✨『止まりたいけど』止まれないあなたに休みの日こそ忙しいそんな私と同じタイプに方にそっと寄り添い今いまに寄り添うそんな時間をお届け「頑張り屋さんのためのGWギフト：心…ameblo.jp今後のお知らせ掲載中✨✨『振り返ると・・・』夢100リスト年始に立てた2026年夢100リストを見ていたら何一つ、しっくりこないことばかりこんなに年間途中でリストを書き換えすること今まであまりなかっ…ameblo.jp
04May
- 振り返ると・・・
  夢100リスト年始に立てた2026年夢100リストを見ていたら何一つ、しっくりこないことばかりこんなに年間途中でリストを書き換えすること今まであまりなかったように感じますこれも成長の証・・・・一番自分が驚いています毎月新月ワークもしているのですが年始の夢は誰が描きたものなのか？謎が残るほど今行きたい場所もやりたいことすらも変化していて笑ってしまいました今年は丙午とくに加速が早く周りのスピードも驚くほど形ある実りが早い報告に驚いています4月の振り返りはもうお済みですか？5月の立案はされましたか？私も毎日パズルのようにはめては崩して変更そんな繰り返しの毎日です夢の１００リストは修正したいところですが今は目の前のタスクも最重要課題なので今月はとりあえず「動」動きながら、描き続けることにします。それもそのはずズレている間はやってみてこれ違うかな・・・と試すしかないですよね昨日始めたことが今日しっくりこない一度寝かしてみよう種を植えたら芽が芽吹くまでには少し時間がかかるのでどの種が芽を出すかを楽しみにたくさん種を蒔けるだけまいておくのがおすすめのゴールデンウィーク期間今の自分にしっくりくることをたくさん集めて心動くものにアンテナピンをたくさん立てておくそんな豊かな時間もお休みの今しかできない豊かな時間ゴールデンウィーク期間に入り私も朝しか自分時間がないので毎朝のルーティーンを変えて今は読書をしています１日１冊から２冊流し見読みたい本が溢れていて毎日、時間が惜しいくらいになっていますがその時間があるから家族との時間だったり予定の時間を先延ばしにせず今を楽しめる時間になっています。自分を満たす１つのことが増えるだけで彩りに変化があります。5月13日（水）AM 10：00〜11：005月のビジョンボード制作会ZOOM開催（録画あり）5月17日（日）新月前に牡牛座新月自分と仲良くなりコミュニケーション力UP夢の加速を高め自分らしく流れに乗るそんな１枚を描いていきますゴールデンウィーク🎁５/１０（日）まで公式LINEご登録者様限定１DAY伴走1日１メッセージをお送りしています。ノートが続かない自分の気持ちを聞くのが苦手俯瞰できない自分責めしちゃうそんな激辛思考さんにそっと寄り添い一緒に今を見つめるそんな時間をお届けしています。休みの日に何故かグルグル考え事しちゃうそんな頑張り屋さんに思考より今の気持ちをたくさん感じることしてみませんか？『止まりたいけど』止まれないあなたに休みの日こそ忙しいそんな私と同じタイプに方にそっと寄り添い今いまに寄り添うそんな時間をお届け「頑張り屋さんのためのGWギフト：心…ameblo.jp
03May
- ノイズOFF
  パーソナルチャージ年度が変わり新生活が始まりやっとペースが掴めたかなぁ4月はそんな忙しさの中あっという間に通り過ぎましたよね2026年のゴールデンウィークは自分と仲良くなるをテーマにされている方も多いのではないでしょうか？外に向いていた関心ごとのエネルギーを自分の中へと戻してあげるそんな至福時間（内省）形にできない焦りも、「沢山感じた今だから」と認めてあげるだけで、心はみるみるチャージされていきませんか？どこかへ行くのもいいけれど、一番遠くて、一番近い場所。『自分の本音』に会いに行く。そんなGWが、今の時代の最高のステータス「インナー・ビューティー・ケア」デジタルデトックスしたり瞑想身体と心のケア（ヨガ、散歩、ランニング）こんな過ごし方が一番人気だったりするようです。確かに今年は午年いつもより流れを早く感じたり自分はそうでもないけど周りを見渡すとなんだか取り残されたように忙しそう、、、。つい自分と外側を比較してしまったりとそんな外側のノイズが気になって疲れたと思っていたりしませんか？本当はインドア派本を読んだり溜まった動画を見て過ごす通勤中、気になっていた近くのカフェでのんびり過ごしてみたかった早寝早起きにシフトしたかった新しいネイルをしたいと思っていたその日の気分でいきたい場所やりたいことを叶えるそんな贅沢と思える時間を自分に許可してあげる至福時間遠くを見るより近くを見ることで自分の今が心地よく豊かに感じることができてきます。そうわかっていても一人でこの声を聞くまでが辛いそんな方に１日１行メッセージをギフトしています。続けるのは無理時間がないからできない理由を選び続けていたらずっと自分に鞭を振ってしまっている状態自分自身に厳しいのはいつも自分です。その声が出そうになる時に止まる１メッセージを受け取りゴールデンタイムを最高の自分時間を過ごす休日にしてみませんか？『止まりたいけど』止まれないあなたに休みの日こそ忙しいそんな私と同じタイプに方にそっと寄り添い今いまに寄り添うそんな時間をお届け「頑張り屋さんのためのGWギフト：心…ameblo.jp1日1行メッセージは公式ラインにご登録いただきますとその日から、ご体験いただけます。今日はこーんなことがあったよぉーと呟きでもokそのひと声があなたの今を彩る全ての原石になります✨✨ほっとひと息つく時間
02May
- 止まりたいけど
  止まれないあなたに休みの日こそ忙しいそんな私と同じタイプに方にそっと寄り添い今いまに寄り添うそんな時間をお届け「頑張り屋さんのためのGWギフト：心を整える5日間」「せっかくの休み、何か新しいことを始めたい」「でも、疲れることや、めんどくさいことはしたくない…」そんな、「この休みは、とことん自分に優しくしたい」と願うあなたへ。私から、心に余白をつくる5日間のギフトをプレゼントさせてください✨それが、GW限定の「自分と仲良くなる1行ノート」です。✨ 頑張らない。ただ、自分を愛でるだけ。やり方は、とってもシンプル。毎日たった1行、今の気持ちをLINEで私に送るだけです。「今日は朝寝坊できて幸せだった」「なんだか、ちょっとだけ寂しいな」そんな、心のなかの小さな声を、私にポイっと預けてみませんか？「変わらなきゃ」と自分を律するのではなく、「私って、今こう感じてるんだね」と、ただ認めて、優しく寄り添う時間。それを繰り返すうちに、自分とどんどん仲良くなれて、休み明けには、驚くほど心がふわっと軽くなっているはずです。🎁 私からあなたへ、心からの感謝を込めて本来、この「言葉のフィードバック」は、本命メニューの方にだけ行っている特別な伴走ですが、いつも私を応援してくださる皆様への感謝と、そして、いつも自分に厳しすぎる頑張り屋な皆様へ、どうしても私からギフトを贈りたくて、この企画を用意しました。一番大切な自分自身に、一番優しくなれるGW。あなたからの「1行」楽しみに待っていますね！今の気持ちを「1行」だけLINEに送ってくださいね止まる勇気プロジェクト💕Add LINE friendline.me
- ゆっくり休めばいいのに
  休みたいけど動きたい連休に入られた方も多い今日何を一番したいですか？部屋の片付け溜まった書類整理洗濯や掃除ゆっくり休んでもいいのに滞るものたちを見てはぁ〜とため息ついてますよね目に飛び込んでくる情報が多くて自分の本音に気持ちが届かないそんなことありますよね終わらせてから思考でも、その前に自分が一番やりたいこと優先してあげてもいいんですよねそう休みたいなら休んでからでもいいよぉ〜と自分をゆるくすること今日を迎えられた昨日までの自分に感謝できるくらい今を満たす決断をしてみるそのためには深呼吸する時間の間何もしない時間を自分に許可してみるそんな時間が一番自分に素直に向き合える散らかる部屋もタスクも気になるけれど最高の気持ちを高める前には止まる余白時間を先に持つことそれが一番大切だったりします。そんな時間をワークする下記のLINEからお届けします。止まれない方にちょつと立ち止まる５分間を止まる勇気プロジェクト『今日から始まるストーリー』今日は甲子の日何かを始めると60年も続く継続する何かになる・・・私も元気に生きているかな・・だからこのブログがもし残るなら私が生きたストーリーとして文字を紡…ameblo.jp『物を厳選するから』見えるモノがあるかばんの中身どのくらいの物を持ち歩いてますか？心配症の人は良く不安だから持ち過ぎているそんな事、耳にしたことはありませんか？わたしも普段から…ameblo.jp
01May
- また、やってしまった
  1番を2番にしちゃう癖本当は一番に叶えたいことなのになんでか最近タイミングが全く合わずなんでこうなのかなーと思うことばかりでしたきちんと見ているようでも見れてないよ立ち止まってねのサイン頭では分かっているつもりでも心がついていかない体が動かない完全にズレている状態こんな調子でいざ始めようとすることをやろうとしてもうまくいくはずがないのも当たり前わかってんの？いや分かってないでしょ・・・そんな心境でした無理が効く間はこれで良いかもしれませんけど１番を選びたいときはここが違います一番叶えたいことは最重要課題眠りたいなら睡眠をとる心を休めたいなら外をお散歩してみる思い切り体を動かしてみるのもいいかもしれません真逆をやる時にやれる自分になっているか？私の場合は頭の中はやらなくちゃでいっぱいになっていました時間がない時こそ止まる１分でも30秒でもいいから止まって今の１番を選んでみるそんな時間も楽しんでみてください『今日から始まるストーリー』今日は甲子の日何かを始めると60年も続く継続する何かになる・・・私も元気に生きているかな・・だからこのブログがもし残るなら私が生きたストーリーとして文字を紡…ameblo.jp『主人公で生きてイイ』われこそ資本私の推しである崔燎平さんがよく講演会でお話されている言葉自分が資本なんだよ⚪︎⚪︎に恵まれていない▲▲を持っていないないない思考の塊でいる…ameblo.jp
30Apr
- 物を厳選するから
  見えるモノがあるかばんの中身どのくらいの物を持ち歩いてますか？心配症の人は良く不安だから持ち過ぎているそんな事、耳にしたことはありませんか？わたしも普段からバックの中に入れる個数を決めていたりしますが行く場所が変わると使わないのに持ち歩いてしまうものあります。それが文房具や本1本で足りるはずなのに10本バッグに入っていたり本も結局はペーパーブックよりデジタルで読んでいることが多い普段からならそれを選べるのに何故が目的地が違うと分からない不安からものを持ち安心と感じているけど、使わない物ばかり今の分で十分それ以上以下でもないここも手放して足すのではなく逆に引き算できるように物を厳選するとそこに余白が生まれて必要なモノではなく情報が入ってくるのだと思いました。味わい尽くす覚悟持ち過ぎていると管理も大変バックの中で行方不明になるものを探す時間の多さに一度中身を全て外に出す手間探す時間ことで失う時間と決断力。なかったら直ぐその場で即決できることが増えている今あるものが分かっているから必要なモノが流れて来た時に受け取れるし、軽ければ身体も心も動きやすいし疲れないまま次に動き出せていました。今回は持ち物からあーなるほどって思えたのですが日常にある全てが自分のキャパにあっているかを止まって見てみるとあっここは違うなぁ心地よくないなーと気づけるなぁと心と身体で感じきってみました『下心ある人気者』人気者って自然に下心丸出しできてますよねわたしのまわりにいる人たちを観察して見る機会があり様子を下心丸出しで受け取ろうと思ってみていましたらその方々が自然…ameblo.jp　　　『今日から始まるストーリー』今日は甲子の日何かを始めると60年も続く継続する何かになる・・・私も元気に生きているかな・・だからこのブログがもし残るなら私が生きたストーリーとして文字を紡…ameblo.jp
28Apr
- 下心ある人気者
  人気者って自然に下心丸出しできてますよねわたしのまわりにいる人たちを観察して見る機会があり様子を下心丸出しで受け取ろうと思ってみていましたらその方々が自然としているのが相手に必ず会話のボールを返していること。自分が最後にならないまたは、話し出しこそ自分でも自然に相手に話しやすいボールを投げていましたそうされたこちらは必ずと言っていいほど心地よく尚且つ話しやすいだけでなくその方の虜になってしまうんです。自然にこーゆー会話力ができたらなぁーと思っていたら先日、嬉しい事をおっしゃっていただけましたこれと同じことを私に思っていて下さっていたとえっ！そんな素敵なこと嬉しくてしょうがなかったと思って終えた後あっ！また私はその方に虜にされて帰ってきていたのだと気づきます下心あるとは相手が喜ぶ事を常に考え大きなギフトをするかのようではなく自然にその方がいるだけでと思わせて下さる素敵な配慮と言葉のギフト言葉の選び方、使い方だけでとても印象強くなります。また、お会いする時にそばで会話をしながら沢山受け取ってみようと思います『今日から始まるストーリー』今日は甲子の日何かを始めると60年も続く継続する何かになる・・・私も元気に生きているかな・・だからこのブログがもし残るなら私が生きたストーリーとして文字を紡…ameblo.jp
27Apr
- 愛してますか？
  オンライン講演会・・・テーマは愛愛の定義心を受け取る自分の気持ち（心）を受け取る心を受け入れる結構、難しいですよね自分の気持ちを丁寧に見て受け取る時間難しいからいま自分ができる最大でアウトプット推し崔燎平先生が愛してますこれを使うことが大切自分が言う言葉も他人が言う言葉も脳の中では全て同じ相手に言えない時は物にそして自分に愛してます心を受け取る今日はこんなことがありました。昨日の自分より成長できたことを褒めてみる。至らなかったところはここをもっと工夫したら良くなるんじゃないか？と自分会議過去1番苦手でした今では大反省会の前に小さく反省会大きな反省まで放置すると立ち直るのも時間がかかるので小さく反省して小さく修正して小さく行動してみるそんな変化が心を変えて受け取る器を少しずつ広げてくれています愛しています本日無事初回オンライン講演会が終了しました。ありがとうございました振り返りアーカイブ応援📣✨✨ネットでサービス売るならMOSH | 無料で使える予約サイトシステムあなたの「好き」は仕事になる。スマホで予約受付・事前決済・顧客管理まで。mosh.jp次回は、5月2週目以降を予定しています✨✨『今日から始まるストーリー』今日は甲子の日何かを始めると60年も続く継続する何かになる・・・私も元気に生きているかな・・だからこのブログがもし残るなら私が生きたストーリーとして文字を紡…ameblo.jp
26Apr
- 次々やりたくなるのは
  あたりまえだった人生の旅路はやっぱり進化し続けたがっていた進化🟰行動子どもは、いつもやりたいことに溢れていてテーブル、床全てがとてつもなく汚いその光景がわたしのイライラをMAXにするから、後ろからどんどん片付けては汚くなるの繰り返しをする土日はなるべく外に連れ出したくなる最近、、、。やりたいことはあるけど気になると片付けたくなる学生時代の勉強前の私集中力が足りないとも言えますが文章を紡ぎ出す時に汚いと無駄に動きたくなるあれれ子どもが見せてくれてる行動そのまま私だー次々やりたくなるのは動きたいだけ動くとは進化し続けることその動く過程が成長やっている側からアイデアが溢れるとその時にしか降りてこないからキャッチするためにメモ家事をしている時に1番降りてくるのでわたしは机上型ではなく行動型。ここは人それぞれかもしれませんがやっぱり、動いたから進化に伴う動くがきているだけ子どもも片付けると床やテーブルの残骸たちは一貫性があり片付けてもらっては困ると言ってその止めどころが掴めない次々やりたくなるのは進化系の途中片付けられてはアイデアの先端までもを無かったことにしてしまっているらしいやや反省。動いているから次々やりたくなるのもあたりまえでした4/27(月)AM10:00〜オンライン講演会を開催します。何故、することになったのか？講演内容を今の段階でお届けします✨✨ご参加いただけましたら嬉しいです💕ネットでサービス売るならMOSH | 無料で使える予約サイトシステムあなたの「好き」は仕事になる。スマホで予約受付・事前決済・顧客管理まで。mosh.jp『今日から始まるストーリー』今日は甲子の日何かを始めると60年も続く継続する何かになる・・・私も元気に生きているかな・・だからこのブログがもし残るなら私が生きたストーリーとして文字を紡…ameblo.jp
25Apr
- わたしの中の私
  わたしの中の私昨日落ち込んだ心も眠れば回復できる自分の本当の気持ちをまた噴火するかのように溢れかえって泣いた夜悔しさもありました抗えない私が努力したからといって変わらない現実そんなとき今ある状況に無理やり何かを変えようとしなくてよくて本当はこの状況の時に自分と向き合えるチカラと勇気があったらこれができない私でした一番大切なわたしから逃げたら自分は一番苦しいいつも一緒にどんな気持ちも感じきってくれるこのわたしの中の私に寄り添ってあげることここが本当は一番して欲しくて大切なんだとまた事象が教えてくれる本当に大切なものはなんですか？今日もそれを知るためのヒントがたくさんあったのに見ない方が楽って思っていませんか？その知る中にしかない幸せもあるたくさんの経験ができたことどんな気持ちの私でも笑顔にしようと笑わせてくれる家族がいる何事もなかったかのように寄り添うだけのパートナーがいる私の中に侵略してくることは何一つなくて自分が自分を見ているその真実何を考え何を感じて今何を思っているかただその一つ一つを味わえるだけ味わってみるだけ一人で聞くのが怖いそんな時は触れるだけ感情に触れてみると振動してくれるその息遣い音の感覚最初は言葉にならず体が熱くなるだけかもしれないそんな気持ちがあるって知れたらそれが「ある」感じれているのは生き続けてきた今のわたし今日も無事過ごせたわたしに感謝をして寝る瞬間『今日から始まるストーリー』今日は甲子の日何かを始めると60年も続く継続する何かになる・・・私も元気に生きているかな・・だからこのブログがもし残るなら私が生きたストーリーとして文字を紡…ameblo.jpオンライン講演会ネットでサービス売るならMOSH | 無料で使える予約サイトシステムあなたの「好き」は仕事になる。スマホで予約受付・事前決済・顧客管理まで。mosh.jp
24Apr
- だって土用だもんねー！
  夕方まではわりと元気に過ごせていた今日急降下したのは17時5分前先日も少し引きずっていた結果を直視する内容そして、そこにも全くタイミングも波長も波動もあっていない現実を直視する結果がその時の私はあ〜またも外されてしまったかのようなドン底に突き落とされた気持ちそうだ！土用期間中何かあったときの立て直す魔法の言葉だって土用だもんね！by燎平こーんな時崔先生の教え穴があるって崔高じゃないか！その深い深い穴は人があなたの魅力ハマる穴なんだよーだから穴がある人には沢山のファンがいるなんて推しの言葉はいつも魔法のように引き上げてくれるんだろう先日、こんな話も他の先生がら聞きました。マイケルジャクソンは人生で一度人を秒殺する時間があった、、、Liveの時に誰か1人をhugして気絶させていた抱きしめられたファンはもうその後から忘れられず骨抜きにされてしまうらしい！もう人生史上最高で降臨し続けてしまうマイケル凄いことを平気で相手の喜び以上にしていた今日は、香取貴信さんからもこんなお話しを聞きました！ディズニーランドではプロキャストとアマキャストが存在する（読み方は違う）入りたてのバイトさんであっても一生懸命に演じていたらプロアマ関係なく人生ストーリーの1コマとして相手を感動させて一生誰かの人生史上最高として残ることを誰もができるわたしがマイケルになれる瞬間があると言うことわたしも誰かの崔燎平先生になれる瞬間があること人生は自分が主人公の人生ドラマ今日も主役は色々な紆余曲折を通って今日と言う日を終えようとしている、、、。わたしも後半から色々とジェットコースター並みに色々ありましたがその感情を操っているのも自分自身操縦席は誰も運転できない今日登場した3人の主役がいてもいなくても、自分をごきげんにして過ごす、そして周りの人に全集中できる一生懸命があったら、間違いなくその方の人生史上初忘れられない出来事を作りだしているかもしれませんまさに愛の循環『今日から始まるストーリー』今日は甲子の日何かを始めると60年も続く継続する何かになる・・・私も元気に生きているかな・・だからこのブログがもし残るなら私が生きたストーリーとして文字を紡…ameblo.jp
23Apr
- マザーアースフェス
  循環する愛のチカラ昨日はマザーアースDAYオープンチャットのフェスに参加させていただきました。その発起人でもある主催はZ世代大大活躍の大天使さん地球上では悲しいニュースも多いそんな日常に笑い愛を循環するひとときをテーマも愛登壇者の方々に与えられた時間は３０分その中でリスナーに愛を届ける方恩師に仲間に感謝する様々な愛のカタチ今目の前のにいる人をどうやって幸せにできるかを全力で楽しませる大人たちそこにあったのは信じる気持ちが強い目の前の人よりもあたなは素晴らしい才能で可能性が満ちていると信じる愛まさに母なる愛とも言える大きな愛に包まれた７時間でした。主催者の思いを登壇者・リスナーとが一体になる自分の挑戦が不安よりあってもやる勇気みんながそこに勇気をもらえるしその行動に何か喜んでいただける愛のチカラが素晴らしかったです。4/20（月）甲子新しい習慣を始めたら続けられないことを続けることが成功への道私も今日もこの時間になりましたがブログをと思えたのは昨日の学びがあってこそ愛を循環に変える小さなことはじめていることありますか？私が信じてます一緒にコツコツ今できることをできるサイズでやってみるそしてそんな楽しむ背中を周りの人に子供に魅せて鼓舞し続けていきましょう今夜はこの辺でおやすみなさい今日も頑張った私とみなさまへ👏『今日から始まるストーリー』今日は甲子の日何かを始めると60年も続く継続する何かになる・・・私も元気に生きているかな・・だからこのブログがもし残るなら私が生きたストーリーとして文字を紡…ameblo.jp
22Apr
- 今日は何の日✨
  今日はどんな日でしたか？『寅の日』『マザーアース』私はとあるイベントに参加してましたここは明日また・・・寅の日ということを知ったのはあとからでしたが崔先生カレンダーの方位へお散歩弁財天に行かせてもらいましたその洗ったお金で子供と好きなアイスを買って自分満たし以前までは使わずにお財布に入れたままでしたが最近は巡らすことにしてます小さな自分満たしこそみなもと循環に感じています。そして感謝ワークにある1,000円札に付箋をつけて感謝するワークそんなお金を見つめて今あるお金さんに感謝しましたそのおかげで明日が少し楽しくなるそんな小さなところから初めています★明日はフェスのシェアしますねおやすみなさい『今日から始まるストーリー』今日は甲子の日何かを始めると60年も続く継続する何かになる・・・私も元気に生きているかな・・だからこのブログがもし残るなら私が生きたストーリーとして文字を紡…ameblo.jp
21Apr
- 主人公で生きてイイ
  われこそ資本私の推しである崔燎平さんがよく講演会でお話されている言葉自分が資本なんだよ⚪︎⚪︎に恵まれていない▲▲を持っていないないない思考の塊でいると目の前の視界はできない穴ばかりが広がっていき自分から無数の穴をいくつも掘っては落ちてあーまたこっちにも穴また一歩、歩いてヒューンと落ちて耳に響く音が無音で目の前の視界も真っ黒になった時なんで私はこんなに価値がない人間なんだろうと自分で掘った穴にハマっては自分を採点して嫌ってました。資本だなんで思えませんでした。でも崔先生はこう続けます。あなたの中に流れる血液はご先祖さまからの記憶あなたが今〇〇歳であっても先祖の記憶は、身体を流れる血に何万才能もあって生かされているあなたは今心臓止めてと言われたら止められるの？止められないのはそーゆーことこれを聞いた時自分であっても自分ではなかった自分がもっと自分を知りたくなりました今、何を思って何を考えてどうしたいのか？１日に選択する決断は3万５000回無意識にしていた決断をもっと意識してみたら自分のことを思って決めたそれなら穴ではなくチャレンジした成功事例にしかならない例え失敗したとしても大大大反省するより小さな成功と失敗を集めて穴を小さくしてみたらいいそのためには何をすれば良いか？ここは私の場合は止まる決断でした。一日の睡眠時間５時間以下仕事・家庭・育児どれも手を抜けない私は人に甘えることもできず一人でやってはイライラ何でやってくれないんだーと不平不満の日々こんな状況でうまくいくはずがありませんでもいきなり止まると聞いても何から止めたらいいかが分からない家事の中でも影響なさそうなものをやらない選択をしたけど汚れて居心地の悪くなる実情に耐えられなくなって１日がかりで片付けて疲弊仕事を手を抜こうものならミスが続くまたここで穴を大きく掘る結果に・・・・あーーーやっぱり私は・・・・と絶望しました。止まり方を間違えていたんです。一見、何も考えない止まるって思っても止まれてはいないです。脳は優秀ですから常に自分を生かすための動きをします。思考を止めることができないその決断が無意識だったとでも一人で止まるができませんでした当時は何もかも嫌で楽しさを見つけるどころか早く楽になりたい楽したいが強くて楽しく過ごしたいとか自分を笑顔にすることが分からない崔先生が毎朝配信するYouTubeを見てやってみる、でもまだ変わらない何でだー！！！！と繰り返してはまた違うなーの連続でしたが変化はありました。そうそれは『ちいさな行動です』トイレ掃除をする朝窓を開けて玄関掃除をする出かける前に水場をきれいにする全部できなくてもお仕事から帰ってきた後の私が笑顔になれることを選んで増やしました。それ以外のことはしばらく見ないように我慢でとめて洗濯物が床に置かれていても・・・鏡が曇っていてもリビングテーブルやデスク周りが煩雑でもまず、できるサイズを守ってみましたすると自分が自分に感謝をしたくなる現象が夕方帰ってきてから夜までは座ることなく育児と家事の繁忙時間帯その前に片付けの工程があるだけでものすごーくストレスになっっている自分がいたこと他をみたらキリがありませんが自分の一番イライラするところを意識して集中してやっておくすると次の行動が重くて気分が乗らなくてもやると決めて動けるようになりました。止まって修正してもまた次の難関はすぐやってきます・・・楽しみは料理を作りながらの晩酌ですがそんなことをすると副業がままならず、お酒はお預けまた違和感が・・・ここでまた止まってみます1日頑張ってきたのにまた自分に鞭を打ってるこーんな感じで私は止まっては自分に聞いて変更してやってみるこの繰り返しでしたある時こんなことを周りから言われました最近変わったね何かやってるの？相変わらず副業のオンライン秘書の好きなお仕事やビジョンボードをつくるクリエイターはやってましたがここではないことにやっと気づけたんです。自分を満たす習慣づくりを無意識にチャレンジしながら習慣トレーニングをしたことそれが推しごとでした。大好きな人を応援して学んで実践してシェアしてこの循環がたまらなく好きでした何でって自分嫌いな私が周りから話を聞かせて欲しい一緒にイベントしてもらえませんか？とお誘いを受けれる側になれました。こんな奇跡みたいなことがあるなんて最近は、裏方が忙しすぎてここができていませんでしたがやっぱり困っている方のお話を聞いて差し上げたい楽に動けるようになって欲しいそしてわたしには夢が今あります私のように自己肯定感低くて自分を見ることができない方の伴走をしながら自分らしく輝かせること誰でも今日から変われます変われないと思っているのは自分で環境・時間・仲間の力があれば必ず変化があると信じています。変わりたいそう思っていたらここに尋ねてみてくださいね自分を愛す伴走初回セッションお話伺えることを楽しみにしています。
20Apr
- 今日から始まるストーリー
  今日は甲子の日何かを始めると60年も続く継続する何かになる・・・私も元気に生きているかな・・だからこのブログがもし残るなら私が生きたストーリーとして文字を紡いでいこうそんな気持ちでリスタート前回のように毎日配信できるかやれたらいいなそんなゆるさも学んだ一つでもきっと伝えたいことを書き続けてしまうこともあると信じて昨年のセッションメニューをバージョンアップしました。4/22（水）からとも思っていたのですが今日からありのままの思いを書いてみようたくさん止まって学んでやり直して挑戦してそんなコツコツの今を自分を愛する伴走セッション頑張っているのに報われないと感じていた頃がありましたできない自分だから人一倍頑張らなければいけない頑張らなければ認めてもらえない人より劣っている私は人一倍やって、やっと一人前そんなふうにずっと自分に負荷をかけ続けてきました。そんな自分を止めようと思えたのはやっぱり自分自身でした。初回セッションはこちらお話できることを楽しみにしています。
05Sep
- もう５か月だーーーあと５か月もある
  もう５か月だ！あと５か月もある最近また無意識にやっていた自己否定。まだ５か月もあるのに最初から諦めようとしていたこと私ってこれでいいのかなってサインが沢山届いていました。でも完全無視だって現実見るの怖いですよね無いをみちゃうからでも【ある】を先に集めないと人は成長できないんですよだって今よりもっと堕ちると思っていたら行動できなくなるからそんな事も分かっているのにまだまだブレーキ止めてます。心が動かない行動してませんか？無意識に諦めてしまう事あったと思います。今日、九星気学レッスンを受けてあっこれは私だけじゃないんだって思えたら少し楽になれたし、行動しているから壁にもぶつかるし、落ちることもあるけどその衝撃を少しでも小さくする方法があるならアドバイス受けたいですよねそんな事考えていたらやっぱり原点のVisionBoardに戻ろうと素直に思えました。夢は個人で描くしか分からない頭の中は意外と大渋滞していて目の前のことに追われると先の事忘れています。脳は当たり前でしょって思っていてもです。だとしたら意識して見つめる時間を持つしかないですよね。こんなこと考えていた今日の午後今月９/17（水）19（土）お時間いかがですか？土日コースを望まれる方が多かったのですが私も早く一緒にまとめたいし作りたい熱がある時に始めるのがいいかなーと思っています。それを知った上での九星気学１ＤＡＹレッスンを10月に開催しようかなと本当に思いつきで話してます。でもスピードをつけておかないと年末ではもう遅すぎるかなと感じていることだけ強くお話ししたいです。さらに追加！！！！崔遼平先生の書籍9.18（木）発売を記念して読書会もしたいと思います。ご参加は書籍をお持ちの方限定（当たり前ですが）ご都合ここがいいとかあれば下記のメールからまたはInstagramにご連絡お待ちしております。＠yumi_support_creator💡【8月限定・無料モニターご参加ありがとうございました】サービス提供できるよう只今準備中です。お楽しみにお待ちください。＠yumi_support_creator感謝習慣サポート便〜毎日じんわり、自分を整えるサブスクプラン〜「あれ？今回はなぜか続いてる」そんな感覚を味わってほしくて、この習慣サポート便をつくりました。本を読んでも続かない。「何を書けばいいか分からない」「ひとりだと三日坊主になってしまう」そんな声をたくさん聞いてきました。だからこそ、無理なく続けられる仕組みと安心できるつながりの場をひらきました。感謝習慣サポート便とは？LINEオープンチャットに毎日メンバーの「感謝ノート」を公開中。書けない日があってもOK。見るだけ参加も大歓迎です。他の参加者の投稿や気づきを“感じるだけ”でも、心にじんわりと変化が広がります。誰かの感謝が、あなたの感謝のヒントになる。「書かなきゃ」ではなく、「書きたくなる」感謝に出会える感謝習慣です。こんな方におすすめです感謝ノートを始めても、続かなかったことがある感謝したい気持ちはあるけど、何を書けばいいか分からない一人だとどうしても続かない続けることより「続けたくなる感覚」を体験してみたい日々の気持ちを整え、やさしい変化を積み重ねたいまた、「本のとおりに進められない」「毎日同じことしか書けない」という声もあります。でも、それも大丈夫。毎日感謝ダイヤリーを書き綴ることで、身近な感謝に気づけたり、安心できたり、さらに深い感謝へとつながっていきます。リアル感謝ワーク会も開催毎月1回、メンバー同士の交流も兼ねて「リアル感謝ワーク会」を実施しています。９/６（土）朝5:30〜6:00の30分間。この時間を利用して感謝ワークを書いたり、画面OFFのままシェアtimeを楽しんだりできます。朝のひとときを仲間と過ごすことで、感謝がさらに深まり、自然と習慣になっていきます。感謝の習慣を無理なく続けられる、あたたかいつながりの場をひらきました。「感謝が続く心地よさ」を体験してみませんか？あなたのご参加を心より楽しみにしております。ご登録はこちらへネットでサービス売るならMOSH | 無料で使える予約サイトシステムあなたの「好き」は仕事になる。スマホで予約受付・事前決済・顧客管理まで。mosh.jp▷▷▷ご質問などお気軽にお尋ねください他の記事も良かったらご覧ください『才能ないけど＼小さなやってみる／』才能ないけど＼小さなやってみる／▷７月キャンペーン体験セッション（特別価格限定3名様）「才能ない私は終わってる…」そんなふうに思い込んでいた…ameblo.jp『新しい扉を開くとき』新しい扉を開くとき何かを始めたいなぁでもどうやって始めたらいいか分からない？いや時間が無いお金がないないない探しが始まった時もうそれは心ではなく思考がブ…ameblo.jpサザンビーチホテル&リゾート沖縄楽天トラベル
01Aug
- 頑張り屋さんって気づいています？
  頑張り屋さんって気づいています？まだまだやれる」「こんなんじゃダメ」「私よりすごい人なんていっぱいいる」…そう思いながら、いつも誰かのために、必死で走ってきたんじゃないでしょうか？気づけば、寝る前にため息。SNSを開けば、焦りや不安。誰にも言えない心の声を、ずっと自分の中で飲み込んでいたかもしれません。でもね、ちょっとだけ立ち止まって、聞いてほしいんです。あなたは、もう十分にがんばってる。むしろ、がんばりすぎて、自分を責めるクセがついてしまってるのかもしれない。人に優しくできるあなたは、自分にいちばん厳しかったりする。わたしもそうでした。「ちゃんとしなきゃ」「もっとやらなきゃ」ばかりで、自分に“よくやってるね”なんて言ったこと、ほとんどなかった。でも、あるときふと気づいたんです。「こんなに自分に厳しくしなくても、いいんじゃないかな」って。でもなかなか許すができない・・・・だから今、あなたにも同じことを伝えたい。自分を責めるより、自分を知ってあげてほしい。本当のあなたは、どんな頑張り方が心地いいのか。どんな届け方が、無理せず自分らしくいられるのか。そんな自分を知るヒントとして、わたしは“タイプ別アロマ診断”というツールを使っています。でもそれはただの「性格診断」じゃなく、心の疲れや、発信に対するもやもやを整理するための“やさしい鏡”のようなもの。「あなたはがんばり屋さんなんだよ」って、そっと伝えてくれるような時間を、今お届けしています。💡【8月限定・無料モニター募集】「SNS配信がちょっとラクになる、タイプ別診断」気になる方は、Instagramストリーズで告知していきますので良かったらこの機会にフォローいただきご体験いただけると嬉しいです＠yumi_support_creator＠yumi_support_creator▷▷▷ご質問などお気軽にお尋ねください他の記事も良かったらご覧ください『才能ないけど＼小さなやってみる／』才能ないけど＼小さなやってみる／▷７月キャンペーン体験セッション（特別価格限定3名様）「才能ない私は終わってる…」そんなふうに思い込んでいた…ameblo.jp『新しい扉を開くとき』新しい扉を開くとき何かを始めたいなぁでもどうやって始めたらいいか分からない？いや時間が無いお金がないないない探しが始まった時もうそれは心ではなく思考がブ…ameblo.jp『5月ふり返り』6月イベントのお知らせゆるふわランチ会「ビジネスも人生も自分らしく」そんな仲間に出会える場所▶▶▶第２週目予定宣材写真撮影会都内某所・専用撮影ブースプロがコ…ameblo.jpサザンビーチホテル&リゾート沖縄楽天トラベル
31Jul
- これでいいんだって思えた瞬間
  これでいいんだって思えた瞬間毎日、投稿を義務にしていた時必死に頑張っているのに、ふと「なんで？」って思う瞬間、ばかりでした。投稿しても反応がなくて、スマホの画面を何度も見返しては、胸がざわついて…。誰にも届いていないんじゃないかと、不安で夜も眠れないことがありました。「もっと頑張らなきゃ」って焦るけど、何をどうしたらいいのかわからない。そんな日々を過ごす中で、何度もSNSから離れたくなりました。でも、そんな気持ちを抱えながらも、私には「届けたい」という強い想いがあった。あなたも同じ気持ちじゃないでしょうか？大丈夫、あなたは一人じゃありません。その頑張りや想いは必ず誰かの心に届いています。自分に合わないやり方苦手な方法でがんばるより「自分に合った伝え方」を知ることが心をラクにするはじめの一歩でした。そこで日頃の感謝を込めて8月限定あなたのSNS配信がもっとラクになる「タイプ別アロマ診断」を無料モニターでプレゼントします。実は私、アロマ講師の資格を持っていてサロン運営を目指したことがあります。でも「お客様の身体に触れるのが怖い」「教えるのが自信ない」そんな思いから、一度はアロマから離れ諦めていました。それでも、お茶会やワークショップでアロマを“プレゼント”すると、想像以上に喜んでいただけて。それが、私自身の励みにもなりました。インスタLive配信していた頃は、毎朝アロマカードをシェアしていて、この想いが誰かの心に届いていると感じれる体験もありました。そんな中、自分の気持ちを整えるためにしていた「タイプ別アロマ診断」を、コンサルのクライアントさんに試していただいたところ…✅「心が軽くなった」✅SNS配信に無理して合わせてたと気づけたそんな声をいただけて、またアロマの可能性を再認識しました。ストリーズで告知していきますので良かったらこの機会にInstagramをフォローいただきご体験いただけると嬉しいです＠yumi_support_creator＠yumi_support_creator▷▷▷ご質問などお気軽にお尋ねください他の記事も良かったらご覧ください『才能ないけど＼小さなやってみる／』才能ないけど＼小さなやってみる／▷７月キャンペーン体験セッション（特別価格限定3名様）「才能ない私は終わってる…」そんなふうに思い込んでいた…ameblo.jp『新しい扉を開くとき』新しい扉を開くとき何かを始めたいなぁでもどうやって始めたらいいか分からない？いや時間が無いお金がないないない探しが始まった時もうそれは心ではなく思考がブ…ameblo.jp『5月ふり返り』6月イベントのお知らせゆるふわランチ会「ビジネスも人生も自分らしく」そんな仲間に出会える場所▶▶▶第２週目予定宣材写真撮影会都内某所・専用撮影ブースプロがコ…ameblo.jpサザンビーチホテル&リゾート沖縄楽天トラベル
30Jul
- SNS投稿に疲れてしまったあなたへ
  SNS投稿に疲れてしまったあなたへ「いいねが少ない」と感じて、発信がつらくなっていませんか？わたしのInstagramも、正直に言えば、数字だけ見たら「人気がある」とは言えないかもしれません。でも今の私は、そこにこだわっていません。なぜなら——いちばん大切にしているのは、伴走している方々の成果だから。だから、自分の投稿は後回しになることもあります。それでも、ふと心配になることがあります。「この人って、結局なにしてる人なんだろう？」って。数字にとらわれずにやっている分、伝わりづらくなっているかもしれない。でも、私はこだわるのを一端手放してSNSの価値は、数字だけじゃないということを感じています。SNSの投稿って、24時間いつ見てもらえるかも分からない中で、ずっと「いいね」や「保存」の数を気にし続けるのは、やっぱりしんどいですよね。私自身、・いいねがつかない・保存もされない・頑張って作っても、誰にも届いてない気がする…そんな経験を何度もしてきましたし今でもあります。でも、やっと気づけたんです。本当に届けたい気持ちがあるからこそ、つらくなるんだって。発信に意味はある。届いている人はきっといる。もしかすると、今のあなたの発信も、すぐに反応が返ってこないかもしれない。でも、それは「届いていない」証拠ではないと私は思っています。あなたの投稿は、ちゃんと意味がある。誰かの心をそっと支えているかもしれない。だから、焦らなくて大丈夫です。今はまだ体感できなくてもきっと、あなたの発信には届く力があるはずです。そんな風に感じているあなたへ、Instagramで素敵なプレゼント企画をお届けします。数字にとらわれず、あなたらしく、無理なく発信していけるような“ちいさなきっかけ”を一緒に見つけていけたらと思っています。良かったらInstagramフォローして配信をお楽しみになさっていてください。明日ストリーズに詳細をお届けします▷▷▷ご質問などお気軽にお尋ねください他の記事も良かったらご覧ください『才能ないけど＼小さなやってみる／』才能ないけど＼小さなやってみる／▷７月キャンペーン体験セッション（特別価格限定3名様）「才能ない私は終わってる…」そんなふうに思い込んでいた…ameblo.jp『新しい扉を開くとき』新しい扉を開くとき何かを始めたいなぁでもどうやって始めたらいいか分からない？いや時間が無いお金がないないない探しが始まった時もうそれは心ではなく思考がブ…ameblo.jp『5月ふり返り』6月イベントのお知らせゆるふわランチ会「ビジネスも人生も自分らしく」そんな仲間に出会える場所▶▶▶第２週目予定宣材写真撮影会都内某所・専用撮影ブースプロがコ…ameblo.jpサザンビーチホテル&リゾート沖縄楽天トラベル

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