こんにちは♪
名古屋市東区・北区・西区・守山区・千種区・
中区を中心に
活動しています
バランスボール教室
産後ケア教室
フレイル予防教室
を開催しています山田千尋(ちっぴ)です
こちらの記事は
バランスボールレッスンスケジュールについての
お知らせになります。
名古屋市東区白壁クラス
単発クラス（お好きな日にご参加頂ける都度支払い制です）
お子さま連れ：OK
場所：東白壁コミュニティセンター（MAP）
名古屋市東区東区主税町4丁目41番地
駐車場：あり ５台
日時：
9/8（火）10：00～11:00
9/29（火）10：00～11:00
10/6 （火）10：00～11:00
10/20（火）10：00～11:00
11/10（火）10：00～11:00
11/24（火）10：00～11:00
12/8（火）10：00～11:00
12/22（火）10：00～11:00
料金：2,000円（税込）
（保険料、ボールレンタル料込）
お好きな日程を選んで単発受講ＯＫです♪
名古屋市北区黒川クラス
こちらの会場は床がカーペットで、
赤ちゃん連れに嬉しい空間です✨
また、スペースたのしいさんの
オーナーはおもちゃ屋さんなので、
お子さんが遊べる
いろいろなおもちゃがそろっています😊
単発クラス（お好きな日にご参加頂ける都度支払い制です）
お子さま連れ：OK
場所：スペースたのしい（黒川ダイソー２階）(MAP)
名古屋市北区金城３丁目１２−９
グランシャリオ城見 2階
駐車場：あり １台（先着予約制）
日時：
7/9(木） 10:00〜11:00
料金：2000円／回（バランスボールレンタル料・損害賠償保険込）
都度お支払いとなります。
ご予約は公式ラインからできます
公式ライン登録後、
「黒川クラス」とまずは
一言メッセージをお願いします
自動応答でメッセージが届きますので
そちらに必要事項のご入力をお願いします♪
名古屋市東区徳川 本覚寺 シニアバランスボール教室
単発クラス（お好きな日にご参加頂ける都度支払い制です）
お子さま連れ：OK
場所：本覚寺一階フリースペース
名古屋市東区徳川２－１６－１６
駐車場：あり（１～２台）満車の場合は近隣のコインパーキングをご利用ください
日時：
7/28(火) 14:15〜15:00
8/4(火) 14:15〜15:00※
8/25(火) 14:15〜15:00
9/11(金) 14:15〜15:00
9/29(火) 14:15〜15:00※
10/16(金) 14:15〜15:00※
10/27(火) 14:15〜15:00
11/13(金) 14:15〜15:00
11/24(火) 14:15〜15:00
12/11(金) 14:15〜15:00
12/22(火) 14:15〜15:00
1/8(金) 14:15〜15:00
1/26(火) 14:15〜15:00
2/12(金) 14:15〜15:00
2/26(金) 14:15〜15:00※
3/12(金) 14:15〜15:00
3/23(火) 14:15〜15:00
原則、第二金曜日、第四火曜日です。
※ の日は異なりますのでご注意下さい
対象：こちらは産後ママからシニアの方までご参加頂いているクラスです。
最高齢は80代の方までいらっしゃいます
そのため運動強度は
もっとも軽めです。
高岳福祉会館でも人気講座！
バランスボールエクササイズクラスを
ぎゅっと45分間にします♪
ボールが苦手というシニアの方は椅子の上で
チェアエクササイズとしてご参加頂けます。
脳トレも盛りだくさんで
フレイル予防・転倒予防にもお勧めクラスです
料金：1000円/回（現地払い）
ご予約は公式ラインからできます
公式ライン登録後、
本覚寺とまずは
一言メッセージをお願いします
自動応答でメッセージが届きますので
そちらに必要事項のご入力をお願いします♪
↓こちらから登録くださいね↓