２０２４年レッスン情報
ちっぴのバランスボール教室
お申込み・お問合せはこちらから。
【現地レッスン】
単発・お子様連れOKです。
●名古屋市北区黒川クラス
●単発クラス（ママに嬉しいお好きな日を選んでご参加頂ける都度払い制です）
場所：スペースたのしい（黒川駅５分 ダイソー２階）
日時： 2024年（原則第２・第４木曜日 一部例外あり）
３／１４（木） 10:00～11:00（時間はすべて同じです）
４／１１（木）、 ４／１８（木）10:00～11:00
５／ ９（木）、 ５／２３（木）10:00～11:00
６／１３（木）、 ６／２７（木）10:00～11:00
７／１１（木）、 ７／２５（木）10:00～11:00
８／ ８（木）、 ８／２２（木）10:00～11:00
９／１２（木）、 ９／２６（木）10:00～11:00
１０／１０（木）、１０／２４（木） 10:00～11:00
１１／１４（木）、１１／２８（木） 10:00～11:00
１２／１９（木）、
１／１６（木）、 １／３０（木）10:00～11:00
場所： スペースたのしい
名古屋市市北区金城３丁目１２−９ 2グランシャリオ城見２階
駐車場１台あり、事前予約制です。
料金：２０００円／回（バランスボールレンタル料，損害賠償保険込）
都度お支払いとなります。
持ち物：水分補給用の飲み物（水500ml程度)、動きやすい服装（スカート、デニムでのご参加はご遠慮ください）、お子様のお世話グッズなど
出産経験のある全ての女性へ。
有酸素運動で体力をつけ、筋トレやストレッチなどを
通して骨盤まわりを整えます。
産後特有のイライラしたり、落ち込む気持ちも身体の仕組みから起こることが多いです。
身体を動かして、自律神経を整え、リフレッシュしましょう
レッスン後は心地よい疲れが訪れます。
当日のよるは質のぐっすり眠って翌朝すっきりとした目覚めへ。
こちらは床がカーペットになっています。
小さなお子様連れにも安心してご参加いただけます。
お子様は見守って頂きながらのレッスンになります。
おもちゃもありますのでお子様も楽しくお過ごしいただけますよ。
簡易の授乳スペースやお着換えスペースもあります。
●名古屋市東区徳川本覚寺KONOMACHIクラス（シニア中心のクラス）
●第二金曜、第四火曜日の午後定期開催です
日時：3/8（金）14：00～14:45
4/12（金）14:00～14:45
場所： 名古屋市東区徳川本覚寺１階スペース
料金： 通常２０００円☞現在キャンペーン価格１０００円
（バランスボールレンタル料、損害賠償保険込、フリースペース代含む）
持ち物：水分補給用の飲み物（水500ml程度)、動きやすい服装（スカート、デニムでのご参加はご遠慮ください）
現在20代から60代までの方にご参加いただいています。
バランスボール初めての方、運動苦手な方にも丁寧にお伝えしています。
ご質問や気になることがありましたらお気軽にこちらからお願いいたします。
（↑こちらをクリック）上記からお問い合わせください。
