キッズバランスボールレッスンを
保育士さんに体験頂きました
こんにちは♪
名古屋市東区にて
キッズバランスボール教室
産後ケア教室
を開催しています山田千尋(ちっぴ)です！
保育園の先生がバランスボールを体験
先日、保育園の先生が子どもたちと一緒に
レッスンに参加してくれてこんなお声をいただきました
バランスボールで弾みながら踊るのってすごくハードですね！
子どもたちすごい
バランスボールの日は
お昼寝がよく眠れるから、
見た目よりしっかり動けてるんだなーって
思います
この言葉から改めて感じたのは、
子どもたちはバランスボールの活動で
予想以上に運動量を確保し、
心身のリズムが整っているということです
バランスボールが子どもによい理由
① 全身運動で体幹が育つ
バランスボールは不安定な状態で動くため、
体幹（腹筋・背筋・骨盤周り）を自然に使う運動になります
毎回、正しい姿勢を伝えていますので
姿勢が安定するようになっています
② リズム感がアップ
音楽に合わせて
弾んだり動いたりすることで、
リズム感を育てます。
リズム感は運動神経や
体のタイミングの取り方が
上手になり、スムーズに動けるようになります
③ 運動量が増えると睡眠の質が良くなる
保育園の現場での実際の声にもあるように、
バランスボールの日は
お昼寝がよく眠れる
ということは身体の仕組みによって起こるもの。
適度な有酸素運動は 睡眠の深さを改善することが分かっています
「見た目よりハード」でも続けたい理由
バランスボールはただ弾むだけの遊びでは
ありません。
弾みながら体を動かすことで、
・ 体幹が育つ
・バランス感覚が育つ
・心身のリズムが整う
・集団で楽しむ力が育つ
というように、
子どもに必要な運動・非認知能力を同時に育てる力
があるのです。
そして何より、
・ 子ども自身が楽しんでいる
・ 「すごいね！」と褒めてもらえる喜びがある
ことが継続の原動力になります。
子どもたちの未来のために
キッズバランスボールは、
体と心を育てるプログラムです。
これからも楽しく、
そして安全に、子どもたちの成長を支えていきたいと思います
キッズバランスボールは
弾む×正しい姿勢×集中力
を育てます！
たくさん動いてすっと落ち着く力
をつけます
歯並びにも、
勉強にもスポーツにも生かせる
体と心の土台づくりを
全力でサポートしています
体験会は残り１席のみとなりました！
年中〜小学６年生まで
参加できますよ
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