昨年秋に左足中指を骨折して、約３か月走れず、やっと走れるようになったと思えば、今度は膝の故障で走ることができず、あれよあれよという間に10kgの体重増加。
これじゃあ走れませんでした。
ロードバイクを漕いで、何とか5ｋｇ減量して、やっと走れるようになったかなというところで、本日、恐る恐る、軽く軽く、膝をかばいながらジョギングをしてみました。
ゆっくり走って1時間ほど。たった8kmですが、何とか走れそうな気分です。
いつものコースの坂道を夕方登りました。
途中で水分補給して。
少しずつ調子が出てきました。涼しい風を感じて良い気分でした。
帰り道は明かりがちらほら。また走り出せるかな。。。
