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ジョギングと散歩の日記

50歳から始めたランニング。一向に早く走れないけれど、半年で15kgの減量に成功。ランニングに加えて、週末の朝は愛犬との散歩を楽しんでいます。

久々の夜ラン。今日から頑張る決心をしました。

数年前良く走った平坦なコースを5km。

景色はそこそこ良いでしょ。


ジョギングと散歩の日記

少し体が動くようになってきた気がします。ダイエット、ダイエット!